Чому на роз’єднаній дієті не можна латте з тостами з варенням?

єднаній

Дієго Альфаро
Валенсія

Виходячи з вимог, яких ця роз'єднана дієта змушує вас задовольняти, у цьому випадку "лише" кава не буде проблемою у поєднанні з грінками з варенням, завжди намагаючись замінити цукор підсолоджувачем, а варення медом.

Але що заважає вам у цій комбінації, це молоко (з високим вмістом білка та жиру), яке відповідно до дієти, яку ви дотримуєтесь, не можна вживати разом з вуглеводами (хліб з варенням).

Рішення, яке я міг би запропонувати, - спробувати чаї (зелені чи білі, найздоровіші та найзащелачливіші), якщо те, що ви не хочете, - це усунення тостів варенням.

Сподіваюсь, я був корисний.

Луїс Агілар Сальмерон
Альбасете

Існує багато типів дисоційованих дієт, але жодна з них не має наукового обґрунтування або підстав рекомендувати їх. Вони засновані на тому, що приймають макроелементи окремо, і я наведу вам приклад типу Аткінса, оскільки таких багато, надлишок енергії не накопичується у вигляді жиру. Наприклад, ви можете з’їсти 2 кг яловичини і не набирати вагу, оскільки, з одного боку, енергетичні витрати на перетравлення білка дещо більші, а також, не вживаючи СН, він не зберігається в організмі як жир, оскільки жирова тканина складається з жирних кислот і гліцерину.

Але це незбалансована дієта, і вони не мають ніякої користі для здоров’я. У деяких з них можна спостерігати швидку втрату ваги, але тоді з’являється ефект йо-йо, оскільки, не змінюючи звичок (дійсно, звички погіршуються), проблема збільшення ваги підсилюється.