схуднення
Лимонна граніта. (iStock)

Але поки лимони може допомогти запобігти захворюванням і зберегти шкіру здоровою, не слід розраховувати на те, що вони нападуть на зменшення Живіт на животі. Ми дуже шкодуємо Незважаючи на дослідження, які існують щодо цієї характеристики, це міф.

І що я роблю?

Є багато прихильників лимонної води. Нібито допомагає травленню, детоксикує печінку, стирає пігментні плями, прискорює ваш метаболізм, допомагає при депресії та тривозі, знімає печію, захищає від раку та має протизапальну дію. Є також багато скептиків, але якщо це робить лише половину того, що, за їхніми словами, робить, це було б непогано. Хто правий? Вам слід пити більше води з лимоном, якщо вона вам подобається заради її смаку або заради інших корисних для здоров'я здоров’я, але не для зменшення жиру на животі. правильний режим харчування та фізичні вправи щодня. Це ключ до всього. "Не існує панацеї для схуднення", - говорить експерт. Навіть якби існував спосіб зробити це, пов’язаний з лимонною водою, багато експертів вважають, що «його сили схуднення» вони не були б такими. Як пояснює Габріель, ідея полягає в тому, що приймати це першим ділом можна вранці активувати свою систему щоб ваше тіло було краще підготовлене до перетравлення та метаболізму їжі.