- Які симптоми нестачі рідини у дітей?
- Який рекомендований прийом води?
- Ми також порадимо вам, як запобігти зневодненню та на що слід звернути увагу.
Недостатнє споживання води
Зменшення кількості води в організмі викликає реакції, що виявляють відчуття спраги. У маленьких дітей (як у людей похилого віку) це відчуття часто слабке, і споживання нижчої кількості рідини спочатку може уникнути уваги.
Наприклад, діти, які не снідають і не п’ють вранці, можуть відчувати зниження доходу:
гірша концентрація уваги,
помилки при виконанні завдань.
При більшій нестачі рідини організм реагує, починаючи зберігати свої резерви і забезпечуючи важливі життєві процеси, відбувається перерозподіл цих резервів і, отже, розвиток інших клінічних симптомів.
Дитина починає
має більш сухі слизові оболонки,
При більш вираженому зневодненні кровопостачання шкіри погіршується, кінцівки холодні. Коли шкірні складки утворюються над передпліччям або іншою частиною тіла, ці шкірні складки повертаються повільніше.
Поглиблення зневоднення у разі затримки втручання це може ще більше погіршити стан здоров’я дитини і закінчитися смертю.
Вода (рідини, їжа)
Вода потрапляє в організм як частина рідини, але також і як частина їжі. Наприклад, грудне молоко, яке містить близько 10% твердих речовин, містить 90% залишкової води. Овочі та фрукти мають однаково високий вміст води (приблизно 70%), а в інших продуктах вода також представлена у певному відсотку.
Вживання води у новонароджених
Після народження дитина отримує воду в якості першої запропонованої їжі, тобто грудного молока. Прикладання новонародженого до грудей матері повинно відбуватися якомога швидше після народження. Поступово вироблення молока збільшується, і дитина починає все більше смоктати молоко. Споживання молока контролюється в пологовому відділенні шляхом зважування до і після годування груддю.
Якщо лактація матері ще недостатньо розпочата, дитина отримує добавку рідини в пологовому відділенні, спочатку чай, згодом як замінник штучного молока, призначеного для харчування новонароджених.. З огляду на важливість грудного молока для подальшого розвитку дитини, максимум зусиль полягає в тому, щоб перевести дитину на природне харчування грудним молоком.
Рекомендований дохід
1-й - 6-й місяці життя: 150 мл/кг ваги на добу
6 - 12-й місяць життя: 120 мл/кг маси тіла на добу
У дітей з вагою більше 10 кг можна перерахувати потребу у воді за формулою:
1000 мл + 50 мл на кожен кг ваги дитини понад 10 кг. Це означає, що, наприклад, дитині, що важить 15 кг, потрібно приблизно 1250 мл води на день.
У дітей з вагою більше 20 кг можна перерахувати потребу у воді за іншою формулою: 1500 мл + 20 мл на кожен кг ваги дитини понад 20 кг. Це означає, що, наприклад, дитині з вагою 25 кг потрібно 1600 мл води на день.
Паніка, як правило, передчасна
Якщо дитина не хворіє інакше і не відмовляється приймати рідину, цю ситуацію слід розглядати розумно та індивідуально. Якщо дитина правильно відвідує туалет і пітніє, як правило, це не хронічна нестача рідини. Якщо ми відчуваємо, що загальне споживання рідини все ще дуже мало, бажано звернутися до педіатра з проханням оцінити ситуацію.
У новонароджених та немовлят непотрібно включати чай в раціон, якщо дитина достатньо вигодований грудьми.
У немовлят старшого віку та дітей, які отримують інший немолочний харчовий компонент, ми поступово додаємо рідини. Недоречно змушувати дітей пити, це більше питання того, щоб завжди мати під рукою напій і пропонувати його у відповідний час і, по можливості, регулярно.
Підсолоджені напої збільшують ризик ожиріння
Молоко, какао або соки мають характер рідини, але вони також є їжею, оскільки крім води вони також постачають тіло певними поживними речовинами. Сама вода не має цих властивостей, і це лише питання того, що дитина віддає перевагу і що доцільно запропонувати дитині. Солодкі уподобання часто призводять до пропозиції підсолоджених або ароматизованих напоїв, які можуть підтримувати режим пиття дитини, але можуть також неналежним чином перешкоджати звичкам, які зростають ризик розвитку ожиріння дитина, а пізніше дорослий.
Питний режим дитина не пов'язана з підрахунком кількості рідини, яку ми даємо дитині (навіть їжа містить воду). Слід звертати увагу на регулярне включення рідини (молока, води) в їдальню дитини. Споживання рідини слід розділити на кілька прийомів протягом дня. Сніданок, десятина, обід, оловрант, вечеря і, звичайно, потреби дитини тощо.