Після інтенсивних фізичних вправ, бігу або їзди на велосипеді тіло, що не змагається, нічим не краще запилювача десятиградусного пива. На думку іспанських вчених, рідина повертається в організм швидше, ніж при вживанні півлітра чистої води.

гідратує

Перевагою напою є також вміст цукру

Що негайно повертає енергію в організм. І наявність вуглекислого газу, який швидко пригнічує відчуття спраги. Професор Мануель Гарсон з Університету Гранади досліджує регідратацію після фізичних вправ. Випробовує різні розчини та напої у спортсменів. Згідно з його дослідженнями, пиво є абсолютно найкращим із звичайних напоїв. Таким чином, відразу після вправи слід випити один десяток. Він постачає йому втрачену воду, врівноважує рівень енергії в крові, також постачає мінерали і загалом заспокоює систему. Але тоді треба продовжувати з водою.

Показали експерименти зі студентами

Що після інтенсивних фізичних навантажень пиво змогло гідратувати організм трохи краще чистої води ", - говорить професор Гарсон. Однак, якщо людина продовжує пити пиво, що містить алкоголь, що робить організм біднішим у воді, позитивний ефект пива полягає в тут правда, що ідеальний ефект виникає при споживанні лише помірної кількості напою.