Всі ми добре знаємо пиво. Це алкогольний напій, який ми зазвичай п’ємо під час конкретного прийому їжі. Особливо це стосується людей у Європі.
Пиво має більший вміст білків і вітамінів групи В, ніж вино. Кількість антиоксидантів порівнянна з вином. Хміль, один з основних компонентів пива, є надзвичайно багатим джерелом флавоноїдів, які є дуже сильними антиоксидантами.
Також приємно знати, що пиво є надзвичайно хорошим джерелом мінералів, які відіграють важливу роль у кількох обмінних процесах. Коли пиво п’ється в розумній кількості, це, безсумнівно, сприяє зміцненню вашого здоров’я кількома способами.
У сьогоднішній статті ми розповімо вам 10 вагомих причин, чому слід пити пиво!
1) Захищає нирки
Пиво може підтримувати нирки здоровими. Сучасне дослідження показало, що пиво має справді благотворний вплив на нирки. Насправді одна пляшка пива (або одне розливне пиво) знижує ризик утворення каменів у нирках до 40 !.
2) Знижує рівень холестерину
Пиво також може знизити рівень холестерину в крові. Потрібно знати наступне: розчинна клітковина, яка міститься в пиві, значно знижує рівень холестерину ЛПНЩ, поганого холестерину.
3) Він постачає вітаміни групи В
Пиво підвищує рівень вітамінів групи В в організмі. На думку експертів, цей напій містить кілька важливих вітамінів групи В, таких як В1, В2, В6 і В12.
Дослідження також показують, що споживачі пива мають на 30% вищий рівень вітаміну В6, ніж люди, які його не вживають. Порівняно із споживачами вина, цей рівень досягає вдвічі! Також не забувайте (особливо вегетаріанці), що пиво є багатим джерелом необхідного вітаміну В12.
4) Зміцнює кістки, запобігає остеопорозу
Пиво для міцних кісток! Так, дослідження підтверджують, що підвищений вміст кремнію в пиві ефективно сприяє кращій щільності кісткової тканини і тим самим запобігає остеопорозу.
5) Усуває безсоння
Пиво чудово діє проти безсоння. Своєю дією він зобов’язаний речовинам лактофлавіну та нікотиновій кислоті, яких багато в пиві та може підтримувати здоровий сон.
6) Знижує ризик серцевого нападу
Показано, що пиво знижує ризик серцевого нападу. На думку експертів, споживачі пива мають на 40–60% нижчий ризик серцевого нападу порівняно з людьми, які його не п’ють.
7) Знижує ризик утворення тромбів
Пиво також чудово підходить для запобігання небезпечним тромбам. Фахівці стверджують, що пиво містить активні речовини, які перешкоджають утворенню тромбів. Це може призвести до тромбозу, що спричиняє інсульт або інші серйозні ускладнення для здоров’я.
8) Покращує пам’ять
Експерти зазначають, що пиво може збільшити ємність вашої пам’яті. Недавнє дослідження показало, що споживачі пива мають набагато менший ризик хвороби Альцгеймера та деменції, ніж ті, хто ніколи не п'є пива.
9) Зменшує стрес
Цей напій гарантовано допоможе вам боротися зі стресом. Група вчених з Монреальського університету виявила, що вже 2 склянки пива на день (2 х 2,5 дкл) можуть зменшити стрес і почуття тривоги на роботі. Звичайно, його слід пити після робочого часу, а не до або під час нього.
10) Покращує якість шкіри
Останньою, але не менш важливою перевагою вживання пива є його вплив на шкіру, завдяки чому вона виглядає молодшою та красивішою. Експерти підтверджують, що деякі вітаміни в пиві можуть регенерувати шкіру, а також впливати на її пігментацію. З пивом ваша шкіра стає більш гладкою і м’якою.
На щастя, це вихідні, тож ви знаєте, що робити. Піти ввечері до найближчого бізнесу. Але лише один, максимум два!
- Пиво захищає вас від серцевих нападів і покращує пам’ять
- Допомагає знизити рівень холестерину та зміцнює імунітет! Посійте брюссельську капусту
- Очистіть печінку та нирки та схудніть до 5 фунтів за допомогою цієї детоксикації
- Вони очищають печінку, покращують пам’ять і, крім того, вони смачні.Ви знаєте цілющу силу каштанів
- Чому ніколи не слід пити світле пиво