товстої

Ви коли-небудь чули про засоби для природного очищення товстої кишки? Вам цікаво було їх спробувати? У випадку так, ви повинні взяти до уваги деякі питання, щоб не нехтувати своїм здоров’ям.

Нижче ми розповімо вам більше про ці засоби та як вони можуть допомогти вам доповнити ваш раціон у певний час. Ми також дамо кілька рекомендацій.

Звідки взялася ідея очищення товстої кишки?

Очищення товстої кишки, нирок та інших органів тіла є частиною передумови детоксикаційного струму. Відповідно до цього підходу, допомагаючи певним органам функціонувати краще, ви могли б покращити стан здоров’я і навіть запобігти захворюванню. І як би була надана така допомога? Через певні напої та засоби.

Незважаючи на те, що ця тенденція спрямована на те, щоб допомогти людям поліпшити своє здоров'я, доведено, що, Саме по собі споживання напоїв та природних засобів не здатне запобігти, лікувати чи виліковувати хвороби.

Однак лікарі та дієтологи сходяться на думці, що помірне споживання натуральних напоїв, таких як апельсиновий сік або коктейль із яблук та шпинату, може стати способом доповнення збалансованої, різноманітної та достатньої дієти, зволоження організму та, загалом, збереження здорового стану спосіб життя.

Отже, замість того, щоб шукати «очищення» організму, найдоцільніше - спробувати підтримувати себе у здорових і послідовних звичках життя.

Напої для доповнення раціону та очищення товстої кишки

Наступні напої самі по собі не є природними засобами для очищення товстої кишки. З іншого боку, вони є хорошим способом підтримувати належну гідратацію. Крім того, вони можуть допомогти уникнути вживання безалкогольних напоїв, промислових ароматизованих вод тощо.

1. Лляне насіння, папайя та алое

Інгредієнти

Підготовка

  • Додайте столову ложку насіння льону в склянку води і дайте йому постояти всю ніч.
  • Отримавши густий і желатиновий напій, змішайте його в блендері з папайєю, алое вера та желатином.
  • Обов’язково отримайте однорідний напій.

2. Ананас, яблуко та алое

Інгредієнти

  • 2 скибочки ананаса.
  • 1 червоне яблуко.
  • 1 склянка води (250 мл).
  • 2 столові ложки гелю алое (30 г).

Підготовка

  • Очистіть ананас і яблуко від шкірки і видаліть насіння з останнього (якщо воно органічного походження, ви також можете залишити шкіру).
  • Помістіть всі інгредієнти в блендер і обробляйте їх до отримання однорідного струшування.

3. Морська сіль і тепла вода

Ще одним засобом природного очищення товстої кишки є напій на основі води та морської солі. Слід зазначити, що набо бажано вживати його у великих кількостях (більше 1 склянки на день), оскільки це може спричинити зневоднення та більшу проблему.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка морської солі (5 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Чайну ложку морської солі розведіть у склянці теплої води.
  • Уникайте споживання більше однієї чашки на день, оскільки це може спричинити проблеми зі шлунком та зневоднення.

4. Лимонний і кайенський перець

Цей напій також міститься в буклеті рецептів засобів для природного очищення товстої кишки, які деякі навіть готують для охолодження в теплі місяці року.

Інгредієнти

  • 1 склянка води (250 мл).
  • Сік ½ лимона.
  • ¼ чайна ложка кайенського перцю 1,2 г).
  • 1 столова ложка меду (25 г) (за бажанням).

Підготовка

  • Доведіть склянку води до кипіння, а коли закипить, додайте сік половини лимона і кайенського перцю.
  • Нехай він сидить, поки не досягне стерпної температури і підсолодити його з домішкою меду.
  • Ви також можете споживати його холодним з великою кількістю льоду протягом літа.

5. Касторова олія та апельсиновий сік

Інгредієнти

  • 2 столові ложки касторової олії (30 г).
  • 1 склянка апельсинового соку (250 мл).

Підготовка

  • Додайте столові ложки касторової олії в склянку апельсинового соку і змішуйте їх, поки вони добре не інтегруються.
  • Не рекомендується випивати більше однієї склянки на день, оскільки це може спричинити діарею.

Засоби для очищення товстої кишки - це доповнення, а не рішення

Згадані тут напої не є методом профілактики чи лікування хвороб. Вони також не є засобом для очищення товстої кишки, нирок або будь-якого іншого органу чи системи тіла. Вони є лише добавками до збалансованого харчування та достатнього зволоження.

Розглядаючи засоби для очищення товстої кишки, майте на увазі:

  • Жоден напій не може замінити основний прийом їжі або лікування, призначене лікарем.
  • Не додавайте до цих препаратів цукор та інші підсолоджувачі. Спробуйте насолодитися його природним смаком.
  • Якщо у вас є сумніви щодо покращення харчових звичок, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки фахівець завжди зможе допомогти вам з тим, що найкраще рекомендується для вашого випадку.

Завжди намагайтеся віддавати перевагу воді та підтримувати помірне споживання цих напоїв, навіть якщо вони виготовляються з натуральних інгредієнтів.

Уникайте вживання ароматизованої води, газованих, алкогольних напоїв та промислових соків.