Уявіть собі відпочинок на пляжі, веранді чи терасі. Якому напою ви віддасте перевагу? Ви хотіли б чогось алкогольного чи віддали перевагу безалкогольним напоям?

Алкоголь не завжди буває поганим. Ми можемо зробити це за вас за допомогою 5 алкогольних коктейлів та напоїв, які здивують вас своїм позитивним впливом на організм. Однак ми не повинні забувати про старі добрі речі в міру. Тому що здоровий - це суб’єктивне поняття. Алкоголь може допомогти, але тільки в невеликих кількостях.

Алкоголь під мікроскопом

Дієтологи-цілісти не просто розглядають, скільки калорій він містить, оцінюючи коктейль. За допомогою цього напою для дорослих вони оцінюють його складний профіль здоров’я.

Алкогольні напої, про які ми сьогодні згадаємо, були обрані на основі смаку, харчової цінності, кількості калорій, вмісту цукру та лікувальних властивостей. Так, лікарський. Спирт також може містити такі вітаміни, наприклад.

Те, що вони є одними з більш здорових алкогольних напоїв, не означає, що їх потрібно вживати стільки, скільки вам подобається.

Чим менше алкоголю ви вживаєте, тим менший ризик довготривалих проблем.

Багато людей також намагаються харчуватися здорово або худнути, як з естетичних, так і зі здоров’я. Ці люди намагаються тримати калорії якомога нижче. При цьому вони всюди шукають вітаміни та необхідні поживні речовини.

То який вид алкоголю ми можемо назвати здоровішим?

Коли згадується здоровий алкоголь, майже всі спочатку думають про пиво. Цей ферментований алкогольний напій, виготовлений із солодового злаку, хмелю та води, містить багато вітамінів. Це благотворно впливає на організм людини. Звичайно, в невеликих кількостях.

З вітамінів, що містяться в пиві, найважливішими є вітаміни групи В. Крім вітамінів, воно також містить такі мінерали, як калій, натрій, кальцій, фосфор, магній і кремній.

Відомо, що пиво забезпечує захист від серцево-судинних захворювань у невеликих кількостях і дуже корисно для травлення. Ось чому його також називають рідкий хліб або золото в чашці.

Прикладом є ірландський Гіннес. Темне пиво з сильним солодким смаком має мало калорій і сповнене поживних речовин. Він виготовляється з декількох цільних злаків, таких як лагер, і має подібні антиоксидантні властивості до червоного вина.

алкогольних

Можливо, спочатку ви думали не про пиво, а про вино. Цей алкогольний напій виготовляється шляхом бродіння вичавленого соку з плодів винограду.

Містить залізо, калій і магній. Він також повний антиоксидантів. А ви чули про ресвератрол? Ресвератрол - природний антиоксидант, який у 20 разів сильніший за вітамін С і в 5 разів сильніший за бета-каротин.

Мати одного-двох дітей червоного вина - це дійсно гарна ідея.

Тип: Детальніше про позитивний вплив вина (та інших видів алкоголю) ви можете прочитати у статті Алкоголь як ліки? Це також допоможе при цих захворюваннях в невеликих кількостях.

Мід

Кожна чесна і якісна медовуха містить мед. Тисячі років люди використовують його як швидке та якісне джерело енергії.

Мід має багато позитивних наслідків для нашого організму. Він зміцнює імунітет і вважається природним засобом від багатьох хвороб.

Рекомендована кількість - 1 дкл на день. Алкоголь, який він містить, сприяє метаболізму та сприяє циркуляції крові. Це також корисно завдяки протимікробній активності меду, яка гарантує, що небажані бактерії не потраплять в наш організм.

Трав'яні наливки

Популярні трав'яні лікери в минулому вважалися наркотиками. У наш час ви, мабуть, не отримаєте їх в аптеці. Якщо ви їх шукаєте, скоріше зверніться до супермаркетів або барів.

Цей натуральний алкогольний напій містить ряд лікарських трав, спецій та ароматичних інгредієнтів. Трав'яний лікер - це насправді ліки для травлення. Він надає розслаблюючу дію на спазми і, звичайно, загоює, якщо дотримуватись рекомендованої добової дози. Це те саме, що для медовиці, а отже, 1 дкл.

Нарешті, знаменитий коктейль

Про який коктейль ви вгадали?

Такі інгредієнти, як горілка, томатний сік, лимонний сік та різні спеції. Напій, відомий як Кривава Мері або Кривава Мері.

Помідори, що містяться в цьому напої, містять вітаміни А, В, С і Е, клітковину, кальцій, калій, залізо, каротин або антиоксиданти. Звичайно, у нього є набагато більше в запасі. Вони підтримують роботу мозку, чудово захищають серцево-судинні захворювання, підтримують імунну систему та оновлення клітин.

Лимонний сік, у свою чергу, запобігає утворенню каменів у нирках, заспокоює біль у горлі та сприяє схудненню. Самі позитиви.:)

Тож не забувайте. Ви також можете здорово вживати алкоголь. Звичайно, в невеликих кількостях.