Носити здоровий загар влітку - мрія багатьох, і є домашні засоби, які допоможуть отримати його швидше і природніше.
Прибуття висока температура і прохолодний одяг Це ідеальне запрошення розпочати сонячні ванни і таким чином продемонструвати засмаглу і здорову шкіру. Похвальні практики, які, крім того, має користь для нашого організму, оскільки вітамін D сприяє зміцненню кісток і для профілактики деяких захворювань. Однак, і як рекомендують експерти, це важливо робіть це з обережністю, тому що невідповідний вплив може нести серйозні наслідки, такі як опіки, тепловий удар або навіть рак шкіри.
Тому, навчитися засмагати певним чином дуже важливо, і знати деякі хитрощі, щоб засмагати природним шляхом, не використовуючи штучні продукти багато разів це є ключовим для забезпечення здоров’я нашої шкіри.
П’ять продуктів, щоб продемонструвати здоровий загар
Один з найбільш природних способів активувати меланін - це дієта, Ну, вітаміни, антиоксиданти, омега 3 або флавоноїди, присутні в деяких продуктах, особливо в саду вони ідеально підходять для виконання цієї місії. І все, що вам потрібно зробити, це включайте їх в раціон за кілька тижнів до перебування на сонці так що наше тіло готується, і добре захисти нас кремом до, під час та після впливу, щоб уникнути опіків та нерівномірного загару.
Перейдіть до доповнення до здоров’я
Пов’язані новини
- П’ять ключових продуктів для здоров’я чоловіків після 40 RPP News
- П'ять продуктів для полегшення менструального болю дієта для схуднення здоров'я домашні засоби
- П’ять продуктів для оптимального післяопераційного відновлення RPP News
- П’ять сезонних продуктів, щоб подбати про здоров’я порожнини рота
- П’ять продуктів з електролітами; Здоров'я; Блог MASmusculo