A хірургія Вони можуть бути різного ступеня тяжкості і залучати різні ділянки тіла. Залежно від результату, відновлення та лікування різняться, але є щось постійне - це харчування.

відновлення

Дієтолог та речник Національного товариства рибальства з питань сприяння споживанню риби. Бакалавр харчування. Лектор та пропагандист здорових харчових звичок. Понад 8 років досвіду в галузі харчових порад та консалтингу.

Риба під час вагітності: міфи та істини про вживання цієї їжі під час вагітності

одужання хворого після операції тісно пов’язаний з повноцінною дієтою і, зокрема, з деякими поживними речовинами, такими як: білки, вітамін С, А і К, залізо та Омега 3.

Хірургія - це практика, яка передбачає механічні маніпуляції з анатомічними структурами в медичних цілях, вони можуть бути різного ступеня тяжкості та залучати різні ділянки тіла. Залежно від результату, відновлення та лікування різняться, але одне постійно - це харчування.

Взаємозв'язок між харчуванням та відновленням а хворий після операції це загальновизнане протягом тривалого часу. Відповідним аспектом, який слід врахувати на цьому етапі, є включення продуктів, які допомагають зменшити запалення, сприяти загоєнню та зміцненню нашої імунної системи.

Споживання багата білками їжа Це важливо для реконструкції тканини, в основному це сировина. Іншими важливими поживними речовинами є вітаміни та мінерали. Серед останніх, вітамін С як антиоксидант і сприяє імунній системі, а також вітамін К, який втручається в процес згортання, що породжує краще загоєння. З іншого боку, жирна кислота Омега 3 також відіграє важливу роль завдяки своїм протизапальним властивостям.

Таким чином, рекомендація з поживної точки зору включає наступне Продукти для сприяння одужанню пацієнтів після операції:

1. Риба: На відміну від існуючих у суспільстві міфів, після операції можна їсти рибу. Навпаки, білок риби, кількість колагену, а також вміст мінералів, серед яких є цинк, кальцій, залізо і, звичайно, омега-3, Вони сприяють швидкому відновленню тканин і допомагають зменшити запалення, характерне для цієї стадії. Щоб переконатися, що ви отримуєте більшу частину цих поживних речовин, рекомендується вибирати блакитну рибу, таку як паламуд, ставрида або скумбрія, а також препарати, що не містять олії.

2. Яловича печінка: Ця їжа не тільки добре вживає білок, але також Він багатий залізом, основним мінералом на цій стадії, оскільки кров може втрачатися під час процедури під час операції. Ця їжа допоможе швидше її відновити. Якщо ви хочете отримати результати за короткий час, слід уникати його смаження. Ідеально готувати його на грилі або у рагу.

3. Каму камю: Цей фрукт з Амазонки має у 114 разів більше вітаміну С, ніж апельсин, що робить його чудовою їжею в цей період. Вітамін С є антиоксидантом, відновлює рани та рубці. Враховуючи його висококислий смак, його можна поєднувати з іншими фруктами, такими як папайя або банан, щоб зменшити кислотність. Інші багаті варіанти цього вітаміну - ківі, полуниця, апельсин, лимон та цитрусові загалом.

4. Солодка картопля: Цей бульбовий корінь багатий вітаміном А, який допоможе відновити тканини. Що ще забезпечує достатню кількість клітковини, допомагаючи пацієнтові після операції регулювати їх зазвичай змінене травлення після будь-якої хірургічної процедури. Щоб правильно його вживати, його потрібно відварити або запекти.

5. Шпинат: Цей темно-зелений листовий овоч, як і інші у своєму роді, сприяють одужанню, оскільки вони містять хорошу кількість вітаміну К.