Цей інгредієнт представлений у численних рецептах, в яких він стає головним героєм

Поділіться статтею

Яйця готові до обіду. ГОЛОВНИК

легко

яйця вони є однією з найбільш споживаних продуктів у середземноморській дієті. Ви можете приготувати їх різними та різноманітними способами, або як основну страву, або як гарнір. Тому він є ідеальним інгредієнтом для багатьох страв. З цієї нагоди ми акцентуємо увагу на універсальності яйця, щоб включити його в наші вечері.

Яйця, фаршировані тунцем

Інгредієнти

- щіпка солі

Підготовка

Перш за все треба зварити яйця Близько 10 хвилин. Після цього ми знімемо з вогню і дамо йому охолонути.

Поки ми будемо готувати начинку. У миску ми додамо тунець і майонез і перемішаємо їх.

Коли яйця охолонуть, ви можете почистити їх і видалити жовтки, які ми додамо до попередньої суміші.

Нарешті, нам доведеться кріпити яйця. У отвір, залишений жовтками, ми введемо начинку і отримаємо свою Яйця, фаршировані тунцем.

Яєчня з шинкою та грибами

Інгредієнти

- Кубиками шинки

- Поднос з прокату грибів

- Оливкова олія і сіль

Підготовка

Спочатку покладіть в сковороду трохи олії, а коли вона гаряча пасерувати шинку і гриби. В останню чергу додайте часник і трохи солі.

Коли ці інгредієнти готові, збити яйця в миску і, нарешті, додайте їх на сковороду, щоб обсмажити.

Сендвіч з яйцем та індичкою

Інгредієнти

- Нарізана індичка

- Нарізаний сир

Підготовка

Перше, що є зберіть бутерброд з індичкою, сиром, салатом і помідором.

Пізніше ми підготуємо яйце на грилі. Поки праска нагрівається, ми можемо пропускати бутерброд туди-сюди, щоб підсмажити його. Коли яйце готове, ми введемо його в бутерброд, поверх решти інгредієнтів.

Яєчня з чисторрою

Інгредієнти

- Зелений перець і цибуля

- Оливкова олія і сіль

Підготовка

Перший крок - обсмажити ніжки, які можна нарізати скибочками, соломкою або нарізати кубиками. Коли для картоплі залишиться мало, доведеться додати перець і цибулю.

Останнім інгредієнтом, який слід додати, буде тхістора, яка буде включена безпосередньо перед яйцями.

Нарешті пасеруємо на сковороді яйця з рештою інгредієнтів.

Запечені яйця, картопля та бекон

Інгредієнти

Підготовка

Виріжте дуже тонка нарізана картопля і поставте їх у духовку при 220 градусах, на 15 хвилин.

Через 10 хвилин ми дістанемо джерело з духовки і додамо цибулю, також нарізану дуже тонко.

Щоб дати останній штрих перед додаванням яйця, ми включимо смужки бекон і ми поставимо все це в духовку ще на 5 хвилин.

Нарешті, ми помістимо сирі яйця в центр джерела і поставимо все в духовку на 10 хвилин, щоб отримати остаточний штрих цієї страви.