Навчання, нагляд та спілкування як вдома, так і в школі мають важливе значення для правильного використання нових технологій

Так званий "екранний час" - це дуже відносний вираз, який породжує багато дискусій. Яким повинен бути час обережного використання ІКТ дітьми? Це питання болить головою не лише серед батьків, які переживають, що не хочуть піддавати своїх дітей більше, ніж потрібно, на милість ІКТ, але загалом це складне питання для всіх.

збалансованої

Щоб пояснити проблему, Енн Лонгфілд, директор Дитячого уповноваженого з Англії, організації, яка захищає права людини, нещодавно порівняла надмірне використання соціальних мереж зі шкідливою їжею і закликала батьків регулювати час використання через цифрова кампанія під назвою „Digital 5 A Day”, програма, яка має на меті відобразити занепокоєння батьків, а також поведінку та потреби дітей на основі п’яти ключів для покращення психічного благополуччя від NHS (Національної служби охорони здоров’я) Служба охорони здоров’я.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Які ключі до психічного благополуччя?

Ці п’ять основних вказівок, яких слід дотримуватись, щоб збалансувати співіснування з цифровими технологіями: це творчість, фізична активність, взаємодія з іншими, усвідомлення використання та важливість зв’язку. Для її автора вони представляють баланс, необхідний для здорової та збалансованої "цифрової дієти". Ця система також дозволить укласти сімейні угоди про використання Інтернету на різних цифрових пристроях та їх тривалість як під час канікул, так і під час роботи чи навчання в школі.

Для Селсо Аранго, віце-президента Іспанського товариства психіатрії (SEP) та керівника психіатричної служби лікарні Грегоріо Мараньон у Мадриді, ці вказівки необхідні для здорового життя з використанням технологічних пристроїв. "Необхідно добре розвинути цифрову освіту, тому що, коли ви навчитеся їздити на велосипеді, ви повинні навчитися керувати новими технологіями, особливо дітьми", - говорить він.

Однак визначити "час екрану" складно, оскільки для ігор у відеоігри не однаково посилатися на екран iPad, як на екран настільного комп'ютера, Kindle або телевізора. Оскільки сьогодні більшість екранів є багатофункціональними, якщо не вказано їхній вміст, контекст та зв’язки, визначення і надалі буде заплутаним. Виміряти використання технології за кількістю, а не за якістю також важко, оскільки багато разів діти проводять час на різних пристроях у багатьох місцях, і важко підрахувати реальний час, який вони проводять на зв'язку.

На думку Аранго, технологія не є для нас ворогом, але вона має безліч переваг, однак для правильного їх використання завжди повинен переважати здоровий глузд. "Усе несе ризик, на сьогоднішній день діти є дуже активними користувачами, тому необхідно визначити найбільш підходящий вік, щоб почати користуватися відповідно до типу пристроїв, а також навчати їх за допомогою програми ініціювання та впровадження різних технологічних пристроїв", Поясніть.

Ризики тривалого використання ІКТ

Як і все в житті, надлишок майже ніколи не буває корисним, тому те саме і з технологіями. Його тривале використання є одним із ризиків, що може призвести до контрпродуктивності, наприклад, викликати залежність. Незалежно від конкретного додатка, соціальних мереж чи Інтернету загалом, діти ще більш схильні потрапляти в нього, якщо їм не надано рекомендацій. "Коли використання пристрою неприємне, але замість цього інші речі припиняються через необхідність підключення до Інтернету, тобто коли виникає проблема", - говорить Аранго.

Однак не можна зробити висновок, що технології несуть серйозний ризик для здоров'я, якщо ви не використовуєте їх належним чином, оскільки це завжди буде залежати від особистого використання, яке їм надається. Для Arango наркоманія є чи не єдиним і найбільшим ризиком, який може спричинити зловживання технологіями. "Нервуватися, погано проводити час і хвилюватися, якщо не використовується технологічний пристрій, є явним симптомом звикання", - говорить експерт. Однак на сьогоднішній день його використання зростає у класі, наприклад, планшети майже весь час використовуються як навчальний засіб, тому навчити користуватися новими технологіями також буде важливим.

У звіті департаменту комунікації Лондонської школи економіки та політичних наук (LSE) детально викладається та пропонується сім’ям рекомендований час використання технологій, що забезпечує позитивні та обнадійливі повідомлення щодо використання дітьми технологій.

За словами Селсо Аранго, найголовніше, з чого слід почати, - це наявність адекватного регулювання. "Навчання, нагляд та спілкування як вдома, так і в школі будуть необхідними для правильного використання та використання нових технологій", - підсумовує він.