Завжди гарний час, щоб подбати про себе і набути форми. Якщо у вас немає часу відвідувати тренажерний зал, ми пропонуємо 5 найкращих пристроїв, щоб мати можливість займатися спортом, не виходячи з дому.

Якщо ви один з тих людей з дуже напруженим повсякденним життям, можливість займатися вдома буде одним з найкращих варіантів для вас: вибирати, коли, як і як довго, не пристосовуючись до розкладу тренажерних залів.

наведення

Тренажери вдома, як правило, мають невеликі розміри в порівнянні з тренажерними залами, тому ви можете адаптувати їх до простору у вашому домі. Так само вони набагато легші, з тим, що ви можете залишити для них місце або зберегти їх, щоб вони не турбувались, коли ви ними не користуєтесь.

Топ-5 найкращих тренажерів для дому

Бажано виконати a повне порівняння різних моделей та цін перед покупкою будь-якого пристрою. В даний час існує велика різноманітність машин за дуже хорошою ціною, однак важливо звернути увагу на різні характеристики, з яких складається продукт, і на те, задовольнити потреби спортсмена, який збирається їх використовувати.

Ми розповімо вам нижче 5 найкращих домашніх тренажерів, щоб ви могли проаналізувати, які для вас є найбільш корисними.

Еліптична

Еліптична є одним з найбільш повноцінних тренажерів за кількістю м’язів, які можна одночасно вправляти. Це дозволяє правильно тренуватись на рівні ноги, стегна, сідниці, руки і плечі. Це вправа середнього рівня з точки зору зусиль та фізичної підготовки, що вимагає.

Це машина, яка дозволяє займатись спортом педалі підвішений у повітрі. Підвіска запобігає перевантаження на рівні суглобів, оскільки прямого впливу на будь-який елемент немає, як на біговій доріжці.

Еліптичний велосипед Klarfit Orbifit Basic

Цей еліптичний велосипед має екран, на якому відображаються дані, зібрані за допомогою датчика імпульсу.

Це цілком повно для своєї ціни, менше 140 €. На його екрані є кілька вказівок, таких як час, відстань, споживання калорій, швидкість тощо, щоб ви могли постійно контролювати вправу, яку виконуєте. Витримує до 100 кг, і ви можете адаптувати його до свого зросту завдяки 4 позиції це пропонує. Дозволяє крутити педалі як вперед, так і назад.

Що стосується його розміру, він не надто великий у порівнянні з еліптиками, що використовуються в тренажерних залах, але він важить 26 кг, тому для нього у вас має бути встановлене місце.

Рекомендовано для ...

Люди, які є новачки у спорті, ті люди похилого віку, які не звикли до занадто інтенсивних фізичних вправ, або ті, кому порадили рухи чи зусилля, що не пошкоджують суглоби. Звичайно, беручи до уваги, що вдома у вас повинно бути достатньо місця, щоб його не зручно переносити з одного місця в інше.