Дізнайтеся про дослідження, яке показує, що плач здоровий і допомагає схуднути. Тут ми розповідаємо вам усі подробиці, щоб вас поінформували, а потім не говорили, що ми вас не попереджали.

схуднути

Багато хто вважає, що плач - це погано, і що сльози демонструють абсолютну слабкість, проте плач - це добре, бо крім того вентиляційний отвір і висловіть те, що, на вашу думку, було виявлено плакати схуднути і багато.

Плач допомагає зняти стрес, який відповідає за накопичення жиру в організмі та набір ваги. За даними розслідування Медичний центр Сент-Пол-Рамзі, Сльози допомагають виділяти гормони, які виробляються у вас під сильним стресом, так звані пролактини, адренокортикотропні препарати та лейцин-енкефалін. І, вивільняючи їх, ви зменшите рівень кортизолу, речовини, яка допомагає утримувати жири в організмі.

Коли ти плачеш, ти точно почуватимешся більш розслабленим і уникатиме набору ваги. І якщо ви уникнете плачу, рівень кортизолу залишатиметься високим і збільшить ризик того, що жир, який ви їсте, буде накопичуватися в області живота, оскільки це єдиний спосіб, яким ваше тіло може боротися з таким типом стресу.

Цим ми не говоримо про те, що ви йдете по життю, плачучи за будь-яким неактуальним, що з вами трапляється, а про те, що ви плачете, коли по-справжньому відчуваєте напругу, смуток чи гнів, і для цього є дійсно важлива причина.