Цукровий діабет або цукровий діабет, високий рівень холестерину, харчова алергія та непереносимість, а також інші цивілізаційні хвороби все частіше стають причинами того, чому люди звертаються до наших послуг. Це просто. Наприклад, ваш лікар скаже вам, що у вас високий рівень холестерину і ви їсте менше жиру. Спочатку ви скажете, що можете це зробити, але з часом у вас може виникнути багато питань. З практики ми знаємо, що пристосовуватися до чогось, що вас не влаштовує, є довгостроковою помилкою. Ось чому ми створюємо індивідуальні персональні плани харчування у співпраці з нашою медичною комісією.
Не бійтеся сказати нам
Але це означає, що ви повинні надати нам достатньо інформації. Отже, наприклад, якщо ви не можете глютен або казеїн, повідомте нас заздалегідь, щоб фахівець міг врахувати таку вимогу при створенні власної кулінарної книги NUTRIADAPT. Він містить рецепти, які відповідають вашим харчовим потребам та враховують введені вами вимоги, наприклад, кількість щоденних порцій або пропуск їжі.
А що, якщо їх буде більше
Наприклад, виключити горіхи із плану харчування відносно легко. Але що, якщо ви вегетаріанець або у вас погано лактоза? Ми теж можемо з цим впоратися. Важливо не тільки знати, що викинути, але перш за все правильно замінити, щоб вашому організму нічого не бракувало. Кожен різний і кожен вимагає дуже індивідуального підходу до харчування. Ось чому ми працюємо лише з фахівцями з питань харчування, щоб задовольнити кожну вашу індивідуальну потребу.
Не витрачайте час на пошук
Однак нерідкі випадки, коли лікар просто заявляє, що було б непогано скинути кілька кілограмів, але не говорить, як. Це правда, що лікарі не мають необхідного простору для детальної консультації з питань харчування. Потім можна годинами сидіти за комп’ютером або читати кілька книг, сподіваючись знайти відповіді на всі свої запитання. Однак насправді ви знайдете кілька суперечливих думок. Ще гіршим варіантом є поради людей, які не мають необхідної освіти з цього питання. Результат - ще більше відчуття розгубленості. Збережіть його і приходьте і консультуйтеся з фахівцями.
Як з нами
ви схуднете
ОСНОВНА ДІАГНОСТИКА
Вага - це просто число, і не ідеально просто дотримуватися його. Наприклад, частка жиру, кількість вісцерального жиру або ступінь гідратації суттєво сприяють тому, чи функціонує ваше тіло належним чином. Тоді ваш біологічний та метаболічний вік може суттєво відрізнятися. То, як ваше тіло почувається згодом, впливає на весь процес схуднення, а також на налаштування споживання енергії. Тому ця інформація дуже важлива. Ми проводимо базову діагностику неодноразово, а також служимо для порівняння результатів та переконання, що обраний вами шлях є правильним.
МЕТАБОЛІЧНА ДІАГНОСТИКА
У NUTRIADAPT у нас є один важливий принцип, який полягає в тому, що кожен потребує індивідуального підходу. Дієта вашого колеги, ймовірно, вас не влаштовує, і той факт, що ваш знайомий щодня займається пілатесом, не означає, що ви також повинні з цього починати. Але пошук правильного шляху не повинен ґрунтуватися на тактиці спроб і помилок. Тому, щоб створити правильну стратегію, нам потрібно отримати якомога більше інформації. Ми в основному цікавимося вашим здоров’ям, складом тіла, сімейною історією, але для нас це також важливо, наприклад, чи регулярно ви їсте м’ясо, чи не страждаєте від харчової алергії. Ми врахуємо всю цю інформацію та складемо для Вас особистий план харчування, розроблений на замовлення.
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНИЙ ПЛАН ПИТАННЯ
Особистий план харчування не називається "особистим" просто так, він також включає ваше спеціальне меню. Ми не будемо з вами обговорювати, як отримати здоров’я, коли ваша мета - зменшення. Чому вас повинна цікавити інформація про кількість цукру в напоях, коли ви роками пили лише чисту воду? Ми проведемо базовий аналіз, метаболічну діагностику або інші необхідні обстеження. На основі цього ви отримаєте докладні рекомендації щодо харчування, які складаються на основі оцінки вашої ситуації і які призведуть до виконання вашої мети. Значна частина з них - це також практичні поради, завдяки яким можна легко звикнути до нового способу життя та застосувати його до свого повсякденного життя. Ви працюєте над змінами? Не звертай уваги. Ми навчимо вас, як адаптувати харчування відповідно до типу змін. Вам доводиться регулярно їсти в ресторані на ділові обіди? Не звертай уваги. Ми допоможемо вам знайти найкращий варіант. Частиною особистого плану харчування є також поварена книга з вагою, тобто ваше індивідуальне меню. Ви знайдете рецепти, які точно відповідають принципам рекомендованої вами дієти. Кулінарна книга виготовлена на замовлення і відповідає не тільки вазі та типу їжі, але і, наприклад, кількості порцій на добу.
ЧУДНЕТЕ НАТРВАЛО
Але найголовніша частина - це підтримка та професійна допомога в кожній ситуації. Багатьом вдається схуднути, але лише деяким вдається зберегти цю вагу без професійної допомоги. Втрата ваги є стресовим навантаженням на ваш організм. Кожен, хто переживає стрес, намагається швидко вийти з цієї ситуації і привести ситуацію в норму. Це також працює при втраті ваги. Ось чому так багато людей отримують ефект йо-йо. Таким чином, стабілізація ваги та її підтримка в рази складніша, ніж втрата ваги сама по собі. Ось чому так важливо продовжувати підтримувати зв’язок зі спеціалістом і з його допомогою долати ці фази і, перш за все, наполегливо. Це зробить ваш спосіб життя стійким, і не буде проблемою підтримувати свою вагу.