діабетична стопа Це одне з найпоширеніших ускладнень у діабетиків, яке без належного догляду може призвести до більш серйозних проблем. Фізичні вправи та здорове харчування є важливими факторами для хворих на цукровий діабет, щоб уникнути ускладнень.

плаття

Офіційний коледж подіатрів країни Басків рекомендує серію Здорові звички для запобігання проблемам, породженим цією хворобою.

З усіх кваліфікаторів, які були використані для опису діабет, можливо, той, який найбільше вам підходить 'Епідемія 21 століття', особливо беручи до уваги, що до 2030 року понад 9% європейців, як очікується, страждають цією хворобою. Хоча такий стан поширений у розвинених країнах, багато разів його наслідки, спричинені ускладненнями, такими як ампутації, невідомі більшій частині населення.

діабетична стопа Це одне з найпоширеніших ускладнень, і його можна визначити як сукупність ознак та симптомів морфо-функціональних змін, що збільшують ризик перенесених виразок стопи, що вимагає мультидисциплінарного підходу, що охоплює різних фахівців. Тим не менше, "ускладнення, спричинені діабетом, можна зменшити, придбавши низку здорових звичок, відповідних цій хворобі", - говорить експерт. Для того, щоб максимально мінімізувати ризик виникнення цього виду травм, Офіційний коледж подіатрів країни Басків рекомендує дотримуватися ряду процедур.

Першим із них було б встановлення належного метаболічного контролю, який допомагає зменшити ризик хронічних ускладнень та серцево-судинних ризиків. Так само Життєво важливо займатися фізичними вправами від 3 до 5 днів на тиждень, так, після попередньої оцінки та пристосування її до особистих особливостей кожної людини. У разі втрати відчуттів у стопах бажано більшою мірою уникати вправ, що вимагають використання стопи, таких як тривалі прогулянки або бігова доріжка, і робити ставку на інші, такі як плавання, їзда на велосипеді, вправи на стільці або вправи на руку.

Офіційний коледж педіатрів країни Басків також наголошує на важливості збалансованого харчування як основи плану харчування як однієї з найбільш рекомендованих процедур, яку слід дотримуватися, "збалансована дієта, персоналізована для кожного пацієнта, допомагає контролювати певні фактори ризику, які можуть призвести до ускладнень ", наголошує Унануе.

Рекомендації для людей з діабетом

Ці процедури також включають введення серії здорові звички догляду за ногами. Офіційний коледж подіатрів країни Басків рекомендує наступне:

Щодня перевіряйте ноги, ретельно спостерігаючи за підошвою та пальцями, щоб виявити можливі ураження або почервонілі ділянки та якомога швидше їх обробити.

Не використовуйте жодних пластирів та калцидів для лікування мозолів і мозолів. Ці елементи можуть спалити ділянку, що підлягає обробці, і спричинити виразки.

Щодня мийте ноги теплою водою та мило, що поважає кислотну мантію шкіри.

Висушити стопа після кожного купання, звертаючи особливу увагу на міжпальцеві проміжки.

Зволожте їх з відповідним кремом на підошві та тильній стороні стопи, але уникаючи проміжків між пальцями, які повинні бути сухими.

Під час різання нігтів на ногах, якщо у людини є проблеми із зором або труднощі, переважно використовувати пилку і обрізані нігті квадрат.

Уникайте ходити босоніж. Бажано завжди використовувати взуття, яке закриває п’яту, оскільки воно захищає стопу і стабілізує ходу.

Їх слід завжди використовувати бавовняні шкарпетки, що захищають стопу від можливих подряпин взуття.

Використовуйте a Зручне взуття, що не тисне на стопу і що забезпечує хороший кровообіг.

Сходити до ортопеда коли це необхідно, або принаймні раз на півроку. Цей фахівець навчить пацієнта доглядати за стопами та керувати ними під час лікування травм, деформацій та будь-яких змін, які у них виникають.