Ви розглядаєте можливість провести свою малечу на курсі плавання? Для цього найбільш підходять дитячі ліжечка. Але чи не можете ви вирішити, чи взагалі починати, як і де? Ми порадимо вам, з якого віку найкраще плавати з немовлятами, скільки коштує такий курс та скільки він триває.

немовлятами

Заняття дитячим плаванням не мають давньої традиції у Словаччині, але вони стають все більш популярним видом діяльності, який можна виконувати з дітьми з раннього віку. На основі співпраці інструкторів плавання з лікарями можна підтвердити, що плавання позитивно впливає на психомоторний розвиток немовлят.

Досвід також збагачує матерів

"Досвід, який матері відтворюють для нас після перебування у воді зі своїми дітьми, також збагачує матерів. Ці заходи дуже придатні, а також пов’язані із загартовуванням, яке є профілактикою інфекційних захворювань ", - говорить доктор. MUDr. Дарина Чованцова з дитячої клініки університетської лікарні з поліклінікою в Братиславі.

Однак мова йде не лише про прискорення психічного та фізичного розвитку дитини. Під час плавання також відбувається розвиток таких навичок, відповідно. навички, які не мали б місце у дитини без відповідної стимуляції у цій формі, відповідно. відбулося пізніше. Це для розвитку фізичної підготовленості, витривалості, рівноваги, координації рухів або навичок орієнтації. Підтримує силу, витривалість, дихальну здатність, приводить дітей до формування гігієнічних звичок, загартовування та здорового способу життя.

«Вправи у воді також зміцнюють м’язи, розвивають моторику, а також покращують апетит дітей. Загартовування холоднішою водою і перебування в сауні впливають на розвиток імунної системи дитини. Дуже важлива і психологічна сторона. Дитина прогресує завдяки справленню з новими ситуаціями в колі інших дітей та батьків, а також завдяки цікавій програмі, підкріпленій піснями та віршами ", - описує позитив плавання для маленьких дітей Олена Вотавова з центру Альви.

Коли починати?

Починати знайомити дитину з водою - це якомога швидше.

З найменшими немовлятами ми також можемо плавати вдома у повністю змоченій ванні, у теплій воді 36 ° - 37 °, приблизно 3 - 5 хвилин. Такі діти адаптуються до нового середовища, а не до того, в якому вони жили до народження, процвітають розумово та фізично, а також стійкіші до хвороб.

Інша мама, читачка веб-сайту Baby, погоджується з позитивними наслідками плавання в дитинстві: «Ми з донькою плаваємо чотири місяці, і це чудово. Навіть наш інструктор каже, що потрібно починати якомога швидше, бо коли діти старші, вони більше протестують ".

Що перевірити перед першим запливом?

Перш ніж почати відвідувати з дитиною курси плавання, заздалегідь відвідайте центр, де пройде це заняття, і перевірте його якість та рівень відповідно до наступних вимог .

На що слід остерігатися

• Дізнайтеся про гігієнічні та матеріальні умови.
• Переконайтесь, що дитячий басейн не використовується громадськістю.
• Важлива чистота води, її прозорість, якість (повинна бути можливість вивчити аналізи води, видані гігієною міста).
• Дізнайтеся про досвід інструкторів для ведення курсів з дітьми та їх достатню практику з дітьми.
• Батьки з дітьми також повинні мати зону акліматизації, яка використовується після кожного уроку для підготовки дитини до переходу у зовнішнє середовище.

Як виглядає сам хід години?

Весь курс триває від одного до двох місяців і проводиться один-два рази на тиждень. Це залежить від методології конкретного плавального центру. Зазвичай одне заняття триває 45 хвилин.

Однак цей час також включає інструктаж батьків знати, як правильно поводитись із нащадками у воді. Тож діти не проводять у воді цілих 45 хвилин. Переодягання в купальник та гігієну перед входом у басейн займає близько двадцяти хвилин. Очікуйте ще десять хвилин на навчання, відповідно. теорії з викладачем. У випадку старших дітей цей час можна присвятити розминці.

Тренування у воді триває близько тридцяти хвилин і поділяється на три частини: плавання, основна фаза та плавання.

Наприкінці перебування в басейні деякі інструктори залишають батькам вільний простір. Урок супроводжується сушінням та індивідуально відповідно до обладнання сауни для плавання в дитячій кімнаті, або масажем та переодяганням. Ці процедури займають близько двадцяти-тридцяти хвилин.

На Babyweba ви також знайдете:

Лише одна дитина

Крихти поділяються на групи за віком, прогресуванням та психомоторною зрілістю. В одному басейні зазвичай є 6 - 7 дітей одночасно, щоб забезпечити можливість індивідуального доступу. Ця кількість визначається організатором курсу, враховуючи його методологію, звички та розмір басейну.

Кожен з батьків може мати лише одну дитину на курсі, а також з однією дитиною лише один з батьків може бути присутнім у воді. Батьки самі несуть повну відповідальність за безпеку своєї дитини і зобов'язані приходити на курс лише зі здоровою дитиною, щоб не заразити інших дітей. Деякі дитячі ліжечка також забезпечують компенсацію за пропущені години, але для запобігання зловживання потребують підтвердження від лікаря.

Скільки це все буде коштувати?

Один курс, що означає близько 8 уроків, коштує близько 75, - Eur. Один урок коштуватиме нам близько 9 євро.

Класифікація плавання за віком:

Категорія 1: Підтримка розвитку дитини
- новонароджені протягом 28 днів після народження
- немовлята від 28 днів до 3 місяців (верхня межа ± 1 місяць)

Категорія 2: Підтримка психомоторного розвитку, розвиток опірності здоров’ю
- немовлята від 3 до 6 місяців (верхня межа ± 2 місяці)
- немовлята та малюки від 6 місяців до 1,5 року (верхня межа ± 1,5 року)
- діти від 1,5 до 5 років (верхня межа ± 1 рік)

Категорія 3: Тренування плавання, розвиток фізичної форми та фізичних здібностей
- діти від 5 до 8 років (верхня межа ± 2 роки)

Категорія 4: Медичне, рекреаційне, фітнес та змагальне плавання
- діти від 8 років та дорослі до 45 років (верхня межа ± 5 років)

Категорія 5: Фітнес і оздоровче плавання
- плавання для людей похилого віку з 45 років