Перші удари вашої дитини: до 4 років діти не мають самостійності та розвитку, щоб плавати самостійно, але рекомендується ознайомитись з водою з народження.
Індекс
Доведено, що немовлята дуже насолоджуються водою, водночас корисна для них, оскільки покращує їх координацію, рівновагу, м’язову силу, розслаблює, змушує їсти і спати краще ... Ціла низка переваг, які робить їх необхідними, щоб цього літа ви плавали разом зі своїм сином, незалежно від того, скільки йому років
З якого віку ви починаєте плавати?
До 4 або 5 років діти не можуть плавати, як дорослі, оскільки вони занадто маленькі, щоб розвивати самостійність у воді та набувати рухів плавання. Тому ви повинні розрізняти купання і насолоду у воді, і навчання плаванню.
Ви не можете пропустити .
Переваги грудного молока у новонароджених з дуже низькою вагою
Нещодавнє дослідження показує, як грудне молоко є найкращою їжею для новонароджених з дуже низькою вагою (RNMBP), які потрапляють у відділення інтенсивної терапії новонароджених, оскільки це зменшує ризик розвитку інфекції у дитини або некротичного ентероколіту новонароджених.
А також:
Однак з народження немовлята можуть грати в морі або в басейні зі своїми батьками, що буде для них дуже весело та корисно. Бажано почекати 3 або 4 місяці життя, навіть у деяких школах плавання вони не приймають їх до 6 або 7 місяців, оскільки їх приміщення не підходять для таких маленьких дітей.
Починаючи з 9 місяців, немовлята втрачають ряд вроджених рефлексів, дуже корисних для плавання, тому рекомендується починати контакт з водою до свого першого дня народження: вони адаптуються краще, ніж старші діти. Для Ісаака Гонсалеса, координатора водних видів діяльності в центрі Леноармі (www.lenoarmi.com), «ідеальним буде, щоб вони почали до 4 місяців, доки батьки почуватимуться підготовленими, оскільки дитина зберігає ряд можливостей, які сприяють їх адаптації. Вони мають здатність плавати, рухати своє тіло у воді у розслабленому стані, а також підтримують рефлекс апное, який полягає у закритті голосової щілини, а отже, не ковтають воду або відчувають задуху ".
Страх перед водою набувається в міру зростання дитини, чим довше він знаходиться далеко від води, тим більша ймовірність у нього розвинеться почуття недовіри і навіть фобія, що згодом ускладнить навчання плаванню.
Акушерство
Це найкращий метод розпочати дитину у водному спорті: плаванні з батьками. Доведено, що малюки дуже насолоджуються водою, а також дуже корисно для них. У цьому методі роль батьків є фундаментальною. Вони повинні демонструвати безпеку дитині, одночасно зміцнюючи свої зв'язки, дозволяючи оригінальний, унікальний та неповторний досвід.
Бажано почекати до четвертого місяця життя, оскільки в цьому віці імунна система дитини закінчує дозрівати, і ймовірність застуди та інфекцій, таких як отит, менша.
Кожен клас акушерства залежить від школи. Загалом вони тривають від 30 до 45 хвилин, залежно від опору та рефлексів дитини. На заняттях вони працюють з дидактичними матеріалами (кульками, дошками тощо), відповідними кожному віку. У них вони вчать їх виживати у воді та плавати.
Наприклад, у центрі Валле 36 вони дотримуються дидактичної моделі, заснованої на “педагогіці успіху”. Центр контактує немовлят з водним середовищем та готує їх до приходу літа, оскільки завдяки постійному контакту у воді з матір’ю чи батьком, малюк звикає до води, долає страхи та розвивається фізично та розумово і насолоджуйтесь глибшим та збагачуючим сімейним контактом. Ці курси проводять фізіотерапевти та вихователі немовлят, які уважно стежать за еволюцією дитини, пристосовуючи вправи та пристосовуючи їх до потреб кожного з них. Групи мають максимум чотирьох учнів (у супроводі матері чи батька), які взаємодіють та взаємодіють між собою, сприяючи розвитку та соціалізації.
Для Ісаака Гонсалеса з центру Леноармі цілі цих занять три:
• Навчіться поводитися у воді.
• Виживання на роботі.
• Надавайте перевагу їхній автономії.
«Діти в центрі Леноармі, починаючи з 0-3 років, приїжджають проводити діяльність зі своїми батьками, починаючи з 3 років проводиться програма автономії, де діти вже приїжджають без фігури батька.
Перші тренування можна проводити вдома в одній ванні, завжди говорячи про дітей у віці від 2 до 6 місяців, тому бажано наповнити ванну водою і потрапити в неї разом, не замислюючись про техніки чи щось, лише з бажання розважитися і познайомитися з навколишнім середовищем ".
Вимоги, яким повинен відповідати дитячий басейн
Басейн повинен відповідати ряду правил, щоб він адаптувався до фізичних особливостей дитини:
1. Температура води повинна бути близько 32 ° C, хоча вона може змінюватися на ступінь вгору або вниз залежно від пори року.
2. Рівень хлорування води повинен становити від 0,5 до 0,6% (порівняно з 1% у дорослих).
3. Настійно рекомендується закривати та опалювати басейн і, звичайно, відповідати встановленим гігієнічно-санітарним вимогам.
4. Роздягальня, де матері (або батьки) будуть переодягати своїх дітей, також повинна опалюватися та відповідати гігієнічним нормам.
5. Деякі роздягальні знаходяться досить далеко від басейну, і в цій подорожі діти можуть застудитися. З цієї причини дуже зручно, що біля басейну є лавка або спеціальне місце для роздягання та одягання дитини.
6. Дитячий басейн повинен бути лише для них, ніколи не спільний. Ці басейни, як правило, мають розміри 6 на 4 метри, хоча ці розміри не встановлені як стандарт, наразі існують у багатьох розмірах та формах.
Переваги плавання
- Психомоторний розвиток: Покращує координацію, рівновагу та знання космосу. Збільшує силу завдяки вправам на м’язи, спричинюючи ранній розвиток психомоторних навичок, таких як повзання та ходьба.
- Зміцнення кардіореспіраторної системи: Це корисно для серцево-судинного стану і, отже, покращує опірність дитини. Розширює потужність вашої дихальної системи та належне регулювання кровообігу.
- Розслабте дитину: Ніжні вправи в поєднанні з водою при комфортній температурі розслабляють дитину, стимулюють його апетит, змушують їсти і спати краще, а отже, покращують його характер і поведінку.
- Зміцнює вашу безпеку та незалежність: Малюк почувається більш захищеним і любить вчитися плавати, відчуваючи, що його батьки зосереджують свою увагу на ньому. Збільште своє почуття незалежності та впевненості в собі.
- Підвищуйте IQ: Доведено, що немовлята, які займалися плаванням у перші 2 роки життя, розвивають більше сприйняття навколишнього світу завдяки тому, що вони вже вчаться бути більш креативними та спостережливими. Вода стимулює здатність дитини до гри, і цей факт дуже позитивно позначиться на подальшому навчанні.
- Розвивати життєво важливі навички виживання. Вони вчаться виходити з труднощів, які згодом вони використовуватимуть щодня, щоб бути більш автономними.
- Допоможіть їх соціалізації: Стимулює впевненість у собі і, отже, покращує спілкування з іншими. Життя в басейні з іншими дітьми допоможе вам краще спілкуватися, крім того, що ви навчитеся ділитися та здійснювати діяльність з іншими людьми.
- Зміцнює вашу імунну систему. Це діти, які не страждають стільки простудними захворюваннями, отитами тощо. оскільки ваша система звикає до ряду обставин.
Навчання плаванню
Починаючи з 4-5 років, залежно від фізичного та розумового розвитку дитини, її вже можна навчити плавати як дорослого, а не тільки плавати. "Найкращий спосіб навчити їх - це звернення до спеціалізованого центру", - радить Ісаак Гонсалес із центру Леноармі.
Деякі прийоми, які нам дає Ісаак:
-Батько чи мати повинні бути дуже розслабленими і спокійними, особливо з дітьми до 3 років, оскільки їх підтримуватимуть руки батьків, а якщо ці руки жорсткі, дитина буде напружена і не зможе відчувати комфортно всередині води.
-Важливо не просити занадто багато своїх дітей, кожна дитина еволюціонує відповідно до свого нормального ритму дозрівання, навіть у воді, тому важливо, щоб вони не вимагали більше, ніж потрібно, оскільки якщо ні, пізніше ми знаходимо дітей, які не почувати себе комфортно у воді і не бажати продовжувати займатися.
-Це також може допомогти їм грати в ігри, де дитина насолоджується і може експериментувати у воді.