Замість дієти він пропонує новий метод харчування тим, хто хоче схуднути, у новій книзі, представленій італійським астрономом Філіппо Онгаро в четвер. Їжте, щоб схуднути! Важливість вибору правильної дієти звертає увагу на важливість вибору правильної дієти.
Філіппо Онгаро, міжнародний медичний директор медичного центру Quintess, раніше відповідав за стан здоров'я космічних мандрівників в Європейському космічному агентстві. Пізніше він написав Як європейський представник системної медицини, їжте, щоб бути здоровим! в якому медичний центр поінформував MTI про модні раніше дієтичні методи.
У своїй новій роботі, продовжуючи попередній напрямок думок, лікар впроваджує дієтичний метод замість нової дієти, в якому акцент робиться на якості їжі, а не на кількості. Онгаро вважає, що найбільша проблема полягає в тому, що протягом століть зв'язок між метаболізмом людини та навколишнім середовищем порушувався та спотворювався. Це спричинено споживанням маси надмірно перероблених, висококалорійних, але малоцінних поживних речовин.
Наука про харчування, заснована на генетиці 21 століття, заснована на останніх результатах нутрігеноміки, чітко пояснює суть та основні правила якісного харчування, на основі яких вона надає поради та рецепти з управління життям наприкінці книги.
Книга була видана за підтримки Центру знань Quintess як четвертий учасник серії здорового способу життя книг HVG.
- Навіщо їсти ананас - Інші причини, ніж смачні - Журнал та новини PROAKTIVdirekt Lifestyle
- Народне слово Ну хто ж з’ясував, що макарони не жирні
- Що я можу зробити, щоб не залишилося води
- Що робити, щоб справа зникла Ефективні рішення без хірургічного втручання -
- Народні слова Ніхто не починає залишатися без даху над головою