чоловіків

Передменструальний синдром, скорочено ПМС, - це щось на зразок весняної втоми. Ті, хто цього не зазнав, не вірять, що воно існує. Той, хто бореться з ним щомісяця, хоче вистрибнути зі шкіри. Ми зовсім не перебільшуємо, коли ми, жінки, кажемо, що це жах!

У кращому випадку його симптоми з’являються за кілька днів до початку менструації, в гіршому випадку вони стукають у двері за 7-10 днів до початку циклу. Якщо ми почнемо називати його симптоми, ми виявимо, що ПМС переживав або переживає кожен із нас. Наше тіло раптово стає не лише емоційно більшим, воно затримує воду, надувається, і ми відчуваємо себе повітряною кулею безпосередньо перед вибухом. Напруга в грудях настільки сильна і болюча, що ми маємо сотню апетитів викинути всі гарні манери і йти на роботу без бюстгальтера.

Щасливі ті, хто страждає на анорексію під час ПМС. Переважають жінки, які в цей період настільки одержимі діяльністю, що навіть найтерпиміший священик не міг би про це свідчити. Смак до солодкої та жирної їжі зламає навіть найсвідоміших жінок з волею, сильнішою за металеві ворота.

І тоді є щось «дякую», що оточення дізнається про наш ПМС. Незрозуміла дратівливість, примхливість, підвищена чутливість та вибуховість. Те, що ми б просто посміхнулись чи не зробили паузу в даний момент, перетворює нас на штопор сьогодні, і бувають випадки, коли ми говоримо, що нам нервують. "Ти не знаєш, що хочеш" - я впевнений, що це відоме речення вперше було вимовлено чоловіком, коли його дружина перенесла ПМС.

Набагато гірше - це проблеми з шийним відділом хребта, біль при варикозному розширенні вен, загальна втома кінцівок і біль у кістках або суглобах. ПМС також супроводжується головними болями, мігренями, в деяких випадках можуть виникати депресивні стани.

Оскільки точні причини цих проблем ще не встановлені, чи не з'ясовано, що дозволить їх назавжди усунути? Нам потрібно навчитися жити з цим, і люди навколо нас повинні навчитися жити з нами, навіть якщо у нас є свої дні. Ми полегшуємо симптоми ПМС, залишаючись на свіжому повітрі, рухами, при яких тіло кровоточить, а м’язи розслабляються, включаємо в раціон легшу дієту, виключаємо алкоголь в наші дні та обмежуємо кількість сигарет. Також корисними є акупунктура, звіробій та чай з ромашки. І навіть незважаючи на те, що за часів ПМС у нас підвищена гіперчутливість до чоловіків, лікарі сходяться на думці, що найкращим засобом для збудливості, засобом для розслаблення всього тіла, спазмів є секс.

І ще одна цікава річ. ПМС в Америці вже не є недооціненою проблемою. Свідченням цього є психіатричні клініки поряд з гінекологічними та зосереджені на лікуванні передменструальних станів.

Автор: Єва
джерело Зображення