Кажуть, алкоголь набирає вагу. Однак все залежить від кількості випитого. Доведено, що якщо ви отримуєте третину пива на день, це допоможе вам розщеплювати небажані жири.

пивом

Не думайте, що тут є пряма пропорція - пити більше не означає більше втрачати вагу. Навпаки, надмірне споживання пива може викликати у вас деякі проблеми. Він містить етиловий спирт, який викликає звикання, але в півлітра пива його кількість все ще нешкідлива.

Коли у вас є пиво, алкоголь потрібно взяти з крові. Потім запускається фермент дегідрогеназа, і його дія створює вільні радикали, які допомагають розщеплювати жири. Вони прискорюють використання енергії, а це означає, що вони в основному допомагають вам схуднути.

Якщо ви дотримуєтеся питного режиму і час від часу збагачуєте його розумною кількістю пива, ваші нирки будуть краще затоплені. Тоді в них осідає менше солей кальцію, які викликають утворення каменів у нирках. Тож третина пива на день також допоможе вам боротися з каменями в нирках. Крім того, це зменшить ризик серцево-судинних захворювань.

Пиво також містить фолієву кислоту, яка є вітаміном групи В. Це досить важливий вітамін для жінок, особливо для репродуктивного віку. У пиві також є трохи хрому, що справді рідко. У нашому раціоні занадто мало. Він підтримує активність інсуліну, який регулює рівень цукру в крові. Якщо у вас недостатньо хрому, рівень цукру може коливатися, і це змусить вас жадати солодощів. Від чого ви отримуєте більше, ніж від келиха пива.

Пиво містить широкий спектр поліфенолів та рослинних антиоксидантів, корисних для здоров’я. Тільки пам’ятайте, що перше - це ваше здоров’я та втрата ваги, але друге, третє, четверте та наступні, залежно від того, наскільки ви встигаєте, вже не надто вам допомагають. Менше - це часом більше. І це стосується і пива.