Обструктивне апное уві сні (OSA) пов’язане не тільки з хропінням, ризиком серцевих розладів та іншими ризиками для здоров’я - воно також пов’язане з підвищеним ризиком депресії. За даними Національного фонду сну (NSF), який зазначає, що дослідники Стенфорда виявили, що люди з депресією мають до п'яти разів більшу вірогідність розвитку ВСА.

побічна

Однак у нас також є хороші новини для людей з депресією: лікування OSA при постійному тиску в дихальних шляхах (CPAP) може покращити симптоми обох захворювань.

Кілька досліджень, включаючи найновіше дослідження, проведене Центром розладів сну в клініці Клівленда, показали, що використання лікування CPAP може призвести до значних і тривалих поліпшень в депресивних станах. У пацієнтів, які використовують CPAP щовечора більше чотирьох годин, значно зменшились симптоми депресії (такі як дратівливість, безнадія та проблеми зі сном).

"Поліпшення балів залишалися значними навіть після того, як було враховано, чи приймав пацієнт антидепресанти", - каже доктор. Чарльз Бе, головний слідчий дослідження, у прес-релізі. Поліпшення були найбільш вираженими у сонливих пацієнтів, які застосовували апарат CPAP точно так, як це було призначено, а також у тих, хто точно не дотримувався суворих правил ".

«Повноцінний сон - це захист мозку, - каже доктор. Кен Дакворт з Національного альянсу психічного здоров'я у заяві. "Докази свідчать про те, що повноцінний сон і регулярні звички захищають від повторення манії".

Якщо у вас або у коханої людини діагностована депресія, подумайте, яку роль може зіграти сон при лікуванні та чи ризикуєте ви або кохана людина захворіти на ОСА.

Щоб оцінити свій рівень ризику, пройдіть тест-тест щодо симптомів апное під час сну *. Потім обговоріть з лікарем результати та можливі фактори ризику.

* Вікторина не може замінити діагностику. Діагноз може поставити тільки компетентний лікар.