Добавки колагену та пептиди колагену в даний час дуже популярні у світі здоров’я та краси. Але що таке колаген і які його побічні ефекти? Це сімейство волокнистих білків, які служать будівельні блоки для шкіри, кісток, зубів, зв’язок, сухожиль та інших сполучних тканин, за даними Національного інституту артриту та хвороб опорно-рухового апарату та шкіри. Колаген який допомагає лікувати та відновлювати пошкоджені кістки та хрящі, Занадто підтримує стійкість, еластичність та рухливість суглобів та сполучних тканин. Ви можете приймати добавки, щоб доповнити рівень колагену, але з цим пов’язано кілька побічних ефектів.
Побічний ефект немає. 1: Високий рівень кальцію
За даними MedlinePlus, веб-сайту, який підтримується Національним інститутом охорони здоров’я, високий рівень кальцію або гіперкальціємія може виявитися можливим побічним ефектом прийому добавок колагену. Таблетки колагену з морського джерела, такі як акулячий хрящ та черепашки, містять велику кількість кальцію, що може значно підвищити рівень кальцію у пацієнта, який приймає цю добавку. Нормальні значення рівня кальцію коливаються від 8,5 до 10,2 мг/дл - вище 10,2 мг/дл вважаються гіперкальціємією. Занадто багато кальцію в організмі викликає запор, біль у кістках, втома, нудота, блювота та порушення серцевого ритму. Вам слід обережно приймати препарати кальцію з цим типом таблеток колагену.
Побічний ефект немає. 2: Реакції гіперчутливості
Реакції гіперчутливості можуть бути наслідком побічних ефектів прийому добавок колагену. Як повідомляється на веб-сайті Національного інституту алергії та інфекційних хвороб, реакції гіперчутливості виникають як аномальна реакція імунної системи на алергени, такі як їжа, ліки та добавки. Колаген доповнює це походять від морських молюсків та інших морських ресурсів може викликати алергічні реакції. Інші добавки колагену, отримані з яйця та їх похідні також можуть викликати гіперчутливість до їжі, особливо у дітей. Перед ін’єкцією колагену проводяться тести на гіперчутливість.
Побічний ефект немає. 3: Неприємний смак у роті
Деякі пероральні добавки колагену можуть залишитись неприємний смак у роті (згідно з MedlinePlus). Добавки колагену з морських джерел зазвичай мають неприємний смак і запах, що не дуже приємно для більшості людей. Вживання фруктових соків разом із цим видом пероральної добавки колагену може замаскувати цей неприємний смак. Кислі фруктові соки, такі як апельсиновий, яблучний, виноградний і томатний, можуть зменшити силу та вплив добавок колагену, тому слід уникати їх.