Зміст
5 Напої для швидкого схуднення
Сьогодні я поділюсь ними з вами напої для швидкого схуднення навіть за 3 дні ви можете зрозуміти різницю, без дотримання суворої дієти чи чогось подібного, а найкраще те, що вони надзвичайно доступні, натуральні та смачні.
Я знаю, що всі дівчата хотіли б мати тіло, про яке мріяли, не дотримуючись дієти правда?, якщо ви людей, котрі, як і я, взяли дієту і ніколи цього не роблять або в кінці кінців кидають через кілька тижнів чи днів; це вам.
Чекай, чекай не так швидко ...
Перш ніж почати, я повинен сказати вам, що, як і все, що пов’язано з харчуванням та здоров’ям, ви повинні супроводжувати ці напої для схуднення фізичними вправами, щоб отримати кращі результати за менший час.
А оскільки почалося літо, найкраще буде запустити і нас!
1. Ромашковий чай:
Цей настій є одним з найкращих напоїв для швидкого схуднення, якщо ви знаєте, коли його приймати, оскільки однією з його оздоровчих властивостей є те, що він стимулює вироблення шлункового соку, який є головним фактором зниження ваги, оскільки вони допомагають здійснювати травлення належним чином, уникаючи тим самим затримки рідини і, отже, збільшення ваги.
- Прийом склянки на ніч протягом двох тижнів допоможе вам схуднути і здорово перетравити їжу.
- Опівдні разом із обідом його переваги будуть дуже очевидні, перевірте!
ДУЖЕ ВАЖЛИВО: Не рекомендується пити настій ромашки, якщо ви вагітні, оскільки це може спричинити аборт, я цього не кажу, wikipedia говорить, так що будьте обережні.
2. КЕФІРСЬКІ ВОДНІ БУЛГАРИ:
Цей напій схожий на натуральний йогурт, одна з відмінностей полягає в тому, що кефір має більшу кількість пробіотиків.
У деяких країнах це відомо як Болгарська вода, пташиний йогурт або болгарський йогурт, але незалежно від імені, яке ви його знаєте, правда полягає в тому, що це допоможе вам зменшити зайві кілограми, які заважають носити бікіні на пляжі цього літа.
Склянка цього напою на ніч протягом трьох тижнів не тільки призведе до схуднення, але й допоможе покращити кишковий транзит.
І найкраще - це буде чудово для людей, які не переносять лактозу.
3. СОК З ВИНОГРАДУ:
Основною проблемою, через яку багато разів ми не можемо схуднути, є погане травлення, яке виконує наше тіло, але вам більше не потрібно турбуватися.
Виноградний сік - це розчин при запорах і розладах травлення.
На додаток до всіх цих переваг, це один з найсмачніших і освіжаючих напоїв для схуднення.
Випийте склянку на ніч і супроводжуйте її вправами вранці, це не повинно бути суворою рутиною, ви просто повинні бути послідовними. Розпочати зараз!
4. ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ:
Зелений чай - природний сечогінний засіб чудового рівня, тому, якщо те, що ви шукаєте, - це напій для схуднення та збереження здоров’я одночасно, цей настій ідеально підходить.
Окрім того, що він допомагає нам залишатися стрункими, він запобігає раку та звільняє від стресів.
Це чудовий тисячолітній напій, який також допоможе вам знизити рівень холестерину та поліпшити когнітивні процеси (покращує пам’ять, концентрацію та навчання).
Випийте невелику склянку на ніч, будьте послідовними, і ви помітите результати.
Дуже розумний спосіб схуднути, Хіба це не казково?
ДУЖЕ ВАЖЛИВО: Рекомендується у випадках вагітності або лактації, ми випиваємо більше двох склянок зеленого чаю на тиждень, оскільки це може спричинити аборти та труднощі з всмоктуванням фолієвої кислоти .
5. МИГАЛЬДОВЕ МОЛОКО:
На відміну від молока, виробленого тваринами, цей напій не містить холестерину або лактози, ви також можете приготувати його дуже простим способом, він має дуже мало калорій (40 кал на склянку), навіть менше, ніж соєве молоко (80 кал на склянку), що робить це ідеальний напій для схуднення принаймні за 3 дні.
Завдяки своїм властивостям ВІТАМІН Е і В2, він є одним з основних зміцнювачів нігтів та волосся.
Випиваючи склянку на ніч не тільки допоможе вам схуднути, але і змусить виглядати чудово.
ЯКЩО ВАМ СПОБАЖАЛИСЯ ЦІ НАПОЇ, ВИ БУДЕТЕ ЗМОРОЧЕНИ НАШИМИ ПОГЛАДКИ ДЛЯ СУЖЕННЯ
Вживання цих напоїв протягом ночі є найбільш рекомендованим, оскільки саме в той час доби ми зголодніли, і саме тоді нам слід їсти найменше, оскільки під час сну наше тіло не робить фізичних вправ і трапляється погане травлення.
Ви повинні добре поснідати та здорово пообідати, тоді ваш організм отримує поживні речовини, необхідні для активності протягом дня.
А вночі ви можете випивати ці напої по одному на день, або ви можете вибрати один на кожен тиждень.
Найкраще у всьому цьому полягає в тому, що вам не потрібно перестати їсти або щось подібне, тому що якщо ви це зробите, ви схуднете, але отримаєте гастрит чи якесь інше захворювання.
Після прийому цих напоїв, якщо ви все ще голодні, можете з’їсти щось легке, як фруктовий салат, пам’ятайте, що ви повинні супроводжувати це фізичними вправами, щоб досягти кращих результатів за менший час.
Сподіваюся, ці поради послужать вам, і ви зможете носити бікіні або одяг, який так подобається вам цього літа ...
Ми читаємо в наступній підказці.