Пов’язані книги
Іса Чандра Московіц - Террі Хоуп Ромеро - Веганомікон
Хто знав, що овочі можуть мати такий смак? Найновіша смачна колекція Moskowitz та Romero спрощує життя веганів як ніколи. Ви знайдете більше 250 рецептів - плюс меню та приголомшливі кольорові фотографії - для страв, які сподобаються кожному смаку. Всі рецепти Veganomicon були ретельно перевірені на кухні, щоб забезпечити зручність користування та вражаючі результати. За популярним попитом, Veganomicon включає страви на всі випадки життя, а також соєві, безглютенові та нежирні страви, а також швидкі рецепти, які роблять вечерю швидким. Рецепти включають: • Осінні латкеї • Запечений картопля із самоси • Коржі з юки на грилі • Бей-бок-чой з хрустким цибулею-шалотом • Чилі-кукурудзяна скорчаста тофу По-хлопчик • Смажений баклажан і шпинат-маффулетта • Салат з джикама-крес-авокадо з пряним цитрусовим вітру Суп з груші та адзукі • Томатний рисовий суп із смаженим часником та темно-сині квасоля • Ризотто зі спаржею та лимонною травою • Майже всеамериканський пиріг із горщиком із Сейтану • Гарячий соус із глазурованим соусом • Рулетики з чорноокими глазами • Шоколадне лісове горіхове біскотті • Торт з гарбузовою крихтою з пекановим штреселем
Доктор Джула Бучаньї - Здорова сира їжа та сира дієта
Одне із завдань цієї книги - довести, що природне зцілення, як і всі справжні та чесні справи, є рівним другом лікаря та пацієнта. Навколо нас змінилося життя. Умови життя покладають експоненціальне навантаження на наші плечі. Поспіх, швидке життя, запаморочливі досягнення техніки поставили людину в нові, різні фізіологічні умови, а стару дієту можуть безкарно продовжувати лише люди з привілейованим тілом. Величезна поширеність шлакових хвороб, кальцифікація коронарних артерій, раптові смерті, рак, легеневий інсульт, інсульт виправдовує нагальну потребу в харчовій реформі. Як сирої рослинний шрот відноситься до природних засобів? Однією з основних галузей природних засобів завжди було лікування, яке керується харчуванням.
Lénárt Gitta - Защеплення живою їжею
Більшість захворювань спричинені закисленням нашого організму. У своїй останній книзі Гітта Ленарт пропонує докладну програму, розділену на 4 кроки, для своїх читачів, які хочуть перейти на підщеплюючу дієту, активізуючи сили самовідновлення та самопідтримки свого тіла. Процес підтримується найкращими рецептами сирої кухні, багато ілюстрованими фото. На щастя, все більше людей усвідомлюють, що спосіб життя тісно пов’язаний з нашим здоров’ям, і наші клітини задоволені лише тим, що ми годуємо їх правильним паливом. А яке паливо є найбільш підходящим? Що природне, поживне, як створила природа, дозрівало сонце: овочі, фрукти, насіння, паростки, свіжі пагони. "Шановний Читачу, якщо ви хочете взяти під контроль своє здоров'я, будь ласка, дотримуйтесь мене в реалізації програми, описаної в книзі. Познайомтесь із інгредієнтами та методами приготування натуральної, базової дієти, яка пропонується як альтернатива традиційній - підкисляючий - дієта! з новими продуктами, які не тільки допоможуть вам відновити своє здоров’я, але й забезпечать справжній гастрономічний досвід ". Ленар Гітта
Габріель Каузенс - духовне харчування
Коли ми їмо, чи можемо ми нагодувати душу так само, як і тіло? Чи може дієта вплинути на духовність? Духовне харчування дає можливість читачам розробляти особисті дієти, які відповідають їхньому способу життя та духовним практикам. Спираючись на 14-річний клінічний досвід та дослідження, доктор Габріель Каузенс обговорює питання харчування, які можуть допомогти відповісти на ці запитання, включаючи сировину проти. варена їжа; високий проти низький вміст білка; концепції асиміляції та посту; лужно - кислотний баланс; ставлення до їжі; поживні речовини, енергія та побудова структури. Крім того, Каузенс ділиться своєю новою дієтичною системою "духовного харчування", яка базується на взаємозв'язку, що колір їжі повинен відповідати кольорам системи людських чакр, отже, "веселкова дієта". Для справжнього харчування він настійно пропагує зв’язок дієти з медитацією, спілкуванням, мудрістю та любов’ю.
Келлі В. Брозина - Безмолочне морозиво
У безмолочному морозиві ви знайдете всі улюблені аромати морозива без молочних продуктів, глютену, зерен, сої та рафінованого цукру. Розділи включають прохолодні поради щодо ідеального морозива, історію безмолочного морозива, класику, морозиво з кавою та чаєм, йогуртові соки та сорбет, торти та сандвічі з морозивом та начинки. Як з точки зору здоров’я, так і з особистих причин, виведення молочних продуктів покращило життя багатьох людей. Безмолочне морозиво дозволяє вам не тільки насолоджуватися кожним смаком морозива знову, але й уникати рафінованого цукру, шкідливих олій, сої, консервантів та інших поширених інгредієнтів, що містяться в безмолочному морозиві. Приготування власного безмолочного морозива є доступним, корисним та цікавим для всієї родини. Порадуйте гостей на вашому наступному дні народження бутербродами з морозивом або побудуйте власні солянки!
Саллі Біре - 50 секретів найдовших живих людей у світі
Сьогодні ми живемо довше, ніж будь-коли раніше, і деякі з нас можуть розраховувати дожити до 100 і більше. Але багато людей відчувають, що у свої останні роки неминуче страждають від захворювань старості. Фармацевтичні компанії витратили мільярди доларів, намагаючись знайти ліки від "захворювань старіння" - можливо, вони знайшли способи подолання деяких симптомів, але панацеї вони ще не знайшли. Однак у світі є місця, де люди постійно доживали до 100 і більше, не страждаючи так сильно, як головний біль. Як вони це роблять? Відповідь проста: завдяки правильним дієтичним звичкам та збалансованому здоровому способу життя. «50 секретів найдовших живих людей у світі» розглядає харчування та звички життя п’яти найвидатніших у світі гарячих точок довголіття - Окінави, Японія; Бама, Китай; Камподімеле, Італія; Сімі, Греція; і Хунза, Пакистан - і пояснює, як ми теж можемо включити мудрість цих людей у наше повсякденне життя. Він детально пропонує кожну з таємниць, пропонує смачні, автентичні рецепти та окреслює простий для засвоєння план поєднання всього цього та проживання вашого найкращого та найдовшого життя.
Анжела Дауден - кишеньковий посібник з вітамінів
Ми всі знаємо, що повноцінне харчування, наповнене життєво важливими вітамінами та мінералами, є запорукою збереження здорової форми. Але при напруженому графіку, оброблених продуктах харчування та закріплених дієтах та звичках у житті, чи можете ви бути впевнені, що ваш організм отримує достатньо необхідних поживних речовин? Навіть найменший дефіцит може призвести до втоми, болю в суглобах, ослаблення імунної системи та проблемної шкіри. Вітамінні добавки - це простий і легкий спосіб забезпечити щоденне надходження потрібних поживних речовин. Написаний дієтологом Анджелою Дауден, “Pocket Guide to Vitamins” пропонує обґрунтовані, розумні поради щодо використання вітамінів, мінералів, трав та інших добавок, а також допомагає вибрати правильні для ваших потреб. Охоплюючи такі ключові продукти, як риб'ячий жир, пробіотики та популярні трави, він також пропонує поради щодо добавок для конкретних проблем зі здоров'ям. Кишеньковий посібник з вітамінів - це зручний, доступний посібник, заснований на останніх дослідженнях, який допоможе вам вирішити, чи отримуєте ви всі необхідні поживні речовини, чи може допомога допомогти, та як вибрати правильний для себе продукт.
Луїза Л. Хей - сила в тобі
Хто ти? Яка ваша мета у цьому світі? Що ви думаєте про життя? Якщо ми хочемо отримати відповіді на ці запитання, нам потрібно звернутися всередину. У всіх нас є внутрішня Сила, яку Він любив, може привести нас до ідеального здоров’я, ідеальних стосунків, успішної кар’єри. Ми можемо виграти всі форми процвітання, нам просто потрібно вірити в можливість. Не будемо шукати сили назовні, як вона дається всередині нас, і ми можемо поставити її на службу позитивним цілям у будь-який час. Ця книга, яка є справжнім сховищем знань, розкриває нам, якою силою насправді є.
Шоберт Норберт - таємниця Норбі
'Шановний друже, товаришу! Ви тримаєте у своїх руках усі мої знання. Зараз я не пишу хорошого маркетингового тексту, тому що я не хочу продати вам цю книгу будь-якою ціною. Прокрутіть його, і якщо ви знаєте, що, коли ви можете їсти, скільки рухаєтесь, щоб більше ніколи не набирати вагу - тоді я міг би допомогти і вам. Дякую за увагу. "(Шоберт Норбі)" Був колись 104-кілограмовий підліток. Повна тривоги, благочестя. Він справді знаходив радість у житті лише тоді, коли міг пінити цукерки. Він жив сумно і самотньо, як він каже у «жирній тюрмі». Тоді хтось колись у це повірив, і сталося диво. Хлопчик, що махав плаваючою піною, врятувався майже власним волоссям, і це не казка Мюнхаузена. Він став тим, хто вже знає те, чого не знає, і бачить відповідальність, коли стільки людей вірить в одну людину. Історія Норбі з цієї книги може справді розпочатися. "(Міклош Смольнар)
Шеррі Сітхалер - запитують цікаві люди
Чому грип змінюється щороку? Що робить клей липким? Що спричиняє позатілесні переживання? Чи всі марки газу однакові? Чи будуть дорослі стовбурові клітини працювати так само добре, як ембріональні стовбурові клітини? Чи дійсно одна «кінська сила» дорівнює потужності однієї коні? Чому не можна чхати з відкритими очима? Скільки важить кремоване тіло? Це лише декілька захоплюючих наукових та медичних питань, які справжні люди задавали найкращому науковому письменнику та оглядачеві San Diego Union-Tribune Шеррі Сітхалер. "Цікаві люди запитують" об’єднує 162 її найкращих відповідей - усі кристально чисті, точні, швидкі та приємні для читання. Сітхалер точно знає, як перебити жаргон, плутанину та міфи. Вона захоплена тим, що ділиться тим, що дізналися вчені, а тим, чого вони досі не знають. Вона досліджує все, від нашого тіла до наших найкращих винаходів: що робить нас здоровими, що робить нас людьми та багато іншого. Підготуйтеся до здивування, заінтригування та враження.
Ilse-Maria Fahrnow - Jürgen Fahrnow - Харчування на основі п’яти елементів
Як ми можемо знайти оптимальний раціон для різних життєвих ситуацій: повсякденних та робочих, стресових ситуацій та схуднення? Контрольний список для відповіді на запитання у книзі допоможе вам точно визначити власний енергетичний статус. Він містить рецепти та пропозиції щодо повсякденного харчування, ідеї смачної їжі для дітей, складні вправи для тіла та релаксації, щоб збалансувати п’ять елементів для покращення нашого самопочуття. Подарунок з їжею радника плакат!
György Schirilla - Вегетаріанська книга з рецептами Дьєрдя Ширілли
У цій книзі читач може ознайомитись з можливостями розвитку фізичного та психічного здоров’я, але перш за все з основними факторами щастя та добробуту.