Літо або літній сезон є символом не тільки канікул, купання та солодких руйнувань, а перш за все глушення. У нас тут вже кілька днів сезон огірків, який цього року справді багатий. Огірки, як і море, належать до польоту.
Ми підготували для вас кілька чудових літніх порад. Але спочатку поговоримо про огірки.
Овочі повинні складати основну частину нашого раціону. Окрім того, що постачає наш організм вітамінами та мінералами, він запобігає ожирінню та деяких видів раку. Наприклад, вживання огіркового соку може забезпечити наш організм великим вмістом поживних речовин, вітамінів та мінералів. В основному це вітамін К, кальцій або мідь. Про те, що може зробити огірок, ви можете прочитати в нашій статті Освіжитися огірком.
Тип кухні: Огірковий сік - основа кожного здорового напою смузі. Спробуйте додати до соку м’яту або полуницю і приготуйте справжню вітамінну бомбу, яка відновить ваше тіло і підніме імунітет.
- Ви знаєте, як обробляти гриби, ми вам порадимо
- Більше 70 порад для цікавих подкастів з рекомендаціями, де їх можна послухати Plotbase Bratislava
- До побачення, білий цукор! 10 порад для примирення здоровішого Hello Tesco
- Здоровий сніданок - 5 коротких порад
- Здоровий весняний сніданок 10 порад, як розпочати новий день