жировитого

  • напій для схуднення
  • смузі
  • смузі
  • сніданок
  • авокадо
  • рецепт для схуднення
  • споживчі практики
  • кокосового горіха
  • антиоксидант
  • Дієта

Вам не подобається фруктовий йогурт з йогуртом, або ви все ще рано вранці готуєте яйця? Якщо ви все-таки хочете зробити собі дієтичний сніданок, спробуйте цей фантастичний зелений смузі, який ви дійсно зможете скласти за п’ять хвилин.

Напій містить клітковину, антиоксиданти, вітаміни та корисні жири, необхідні для їх розчинення у смачній комбінації. Все, що вам потрібно зробити з інгредієнтами, - це кинути їх у блендер, а потім поглинути.

Вершковий коктейль для сніданку з кокосовим горіхом

Інгредієнти:

  • 2 листки кучерявої капусти
  • 1 банан
  • 1 камінь
  • 1/2 авокадо
  • 1 чайна ложка кокосових шматочків

Змішайте до смузі інгредієнти, необхідні для смузі, листя гофрованої капусти, майже коричнево стиглий банан - він солодший -, очищений ківі та половину авокадо. Якщо спочатку ви вважаєте напій густим, розбавте його невеликою кількістю мигдального молока або води, змішайте ще раз і, нарешті, посипте зверху кокосовою стружкою! Це дає вам годуючий напій приблизно з 200 калоріями.

Якщо ви хочете додати до напою ще більше зелених жиросжигающих, багатих антиоксидантами інгредієнтів, ложку мокко у вигляді порошку чай з матчі Ви також можете посипати його.