Як ми всі знаємо, деякі продукти можуть спричинити порожнину, а інші можуть допомогти у боротьбі з накопиченням зубного нальоту та зберегти здоров’я зубів та ясен.
Ви хочете знати, які вони? Продовжуйте читати 😉
- Фрукти та овочі, багаті клітковиною : Їжа, що містить клітковину, стимулює потік слини, що є природним захистом від порожнин. Слина не тільки видаляє частинки їжі і очищає рот, але приблизно через 20 хвилин після з’їдання слина починає нейтралізувати кислоти, які атакують ваші зуби. Свіжі фрукти та овочі, такі як морква, яблука та селера, не тільки сприяють стимулюванню потоку слини, але також допомагають видалити зубний наліт та освіжити дихання.
Як ми всі знаємо, важливо дотримуватися глибоких звичок гігієни порожнини рота, щоб мати здоровий рот у майбутньому. Посміхніться сьогодні, посміхніться завтра!
- Відкрийте для себе 7 продуктів для очищення та зміцнення артерій - Краще зі здоров’ям
- Ми виявляємо найкращі та найгірші продукти для ваших зубів
- Відкрийте для себе найбагатші на залізо продукти для боротьби з анемією
- Дізнайтеся про дієту YUM для собак з натуральними продуктами
- Дієта продуктів зони, щоб почувати себе добре - Жінки - Блог краси та моди для жінок