Йога для обличчя, і що це? Ну, по суті, та сама дисципліна, яка практикується в іншій частині тіла. Поєднання вдихів і поз, до яких додаються певні масажі, для тонізування м’язів обличчя. Результат? Більш гладкий, насичений киснем колір обличчя з меншою кількістю олії. І, якщо вам цікаво, так, йога для обличчя вас також розслаблює.

Будуть ті, кому це звучить дивно, так само, як наносити на шкіру до сну до 10 засобів, як звикли корейські жінки, але йога для обличчя не нова, принаймні не в Азія, де це практикується з незапам'ятних часів. На Заході не так давно, що про цю техніку почали говорити, що вона стала залишатися, бо вона досягає затримують зморшки і в’ялість якщо все зроблено добре.

займатися

Його переваги? Щойно ви вивчите основні маневри для вправ на м’язах обличчя, ви зможете займатися вдома скільки завгодно, вам не потрібно більше приладів, ніж ваші руки і, якщо ви тільки починаєте, дзеркало. Так, так, як це трапляється на інших тренінгах, перед тим, як почати це робити, зручно, що ви взяли кілька заняття з експертом-фациалистом у цій техніці.

Перше, про що ви дізнаєтесь, буде як дихати, виконуючи цю дисципліну, не на рівні медитації, а для досягнення достатньої концентрації, щоб зосередитись на тому, що ти робиш, з'єднатися зі своїм тілом і отримати кращі результати.

Згодом фахівець з йоги на обличчі навчить вас робити розтягується жест і гримаса а пізніше до чиніть необхідний тиск на відповідні точки на обличчі. Таким чином, скорочуючи і розтягуючи м’язи (у нас їх 57), ви отримаєте тон обличчя. Закінчіть добром вершки і a масаж.

Звичайно, не чекайте вражаючих або негайних результатів через два дні. Як це трапляється, коли ви відвідуєте спортзал, щоб сприйняти більш освітлену шкіру і, перш за все, більш розтягнуту вам знадобляться місяці і, звичайно, слідувати щоденні вправи.

Якщо ви лінуєтесь про все, що пов’язано із звичками краси, подумайте, що ви отримаєте за допомогою цієї техніки запобігає та затримує появу зморшок, в’ялості та накопичення жиру у деяких областях, таких як подвійне підборіддя, крім покращують кровообіг і виведення токсинів. Їх вам буде достатньо 20 хвилин п’ять разів на тиждень щоб уповільнити процес старіння вашого обличчя. І, крім того, якщо ви будете практикувати йогу на обличчі вночі, то отримаєте лягайте спати розслаблено. Якщо всі переваги!