З приходом холоду та снігу, все більше людей вирішують зайнятися зимовим видом спорту. Найвідомішими та найбільш практикованими є катання на лижах та сноуборді. Хоча остання є новішою, все більше людей практикує її. В час є ми даємо вам трохи поради щодо вибору того чи іншого виду спорту.
Лижі
Йдеться про найвідоміша і найбільш практикована модальність. Чи він легше вчитися, хоча досконало оволодіти ним також складніше. Захопитися нею дуже легко протягом перших днів, хоча вам буде важко прогресувати. З лижами ми маємо більший баланс, ніж з дошкою, оскільки маємо незалежність в ногах, так, ми можемо тримати дні та дні, гальмуючи клином, не бачачи прогресу. Катання на лижах стає більш прогресивним і повільнішим для навчання, оскільки вимагає більшої техніки..
Для катання нам потрібні лижі, дві палиці, які допоможуть вам підтримувати та підтримувати рівновагу, лижні черевики та обладнання для снігу. Черевики набагато твердіші та незручніші, ніж ті, що використовуються для сноуборду. Що стосується використовуваних м'язів, то великі зміцнення ніг. За одну годину ви можете спалити більше 500 калорій.
Сноуборд
На початку це дорожче навчання, Однак за кілька днів ви скотитесь краще, ніж ваш друг, який одночасно почав кататися на лижах. Щоб розпочати сноуборд, вам потрібно терпіння і пам’ятайте, що у вас все закінчиться з болем в попі. Впасти дуже легко, а стоячи вимагає зусиль. Що ще, на схилах на початку гальмування коштує дорожче, так ви проковтнете більше снігу, ніж ваш друг лижник.
Часто кажуть, що Якщо ви вже вмієте кататися на лижах, сноуборд обійдеться вам дешевше. Реальність така, що знання того, як наше тіло діє під час ковзання, є перевагою як для переходу до того чи іншого виду спорту. Ідеальним є вибір спортивного напряму і завжди однакові заняття.
Недоліком сноуборду є те, що станції призначені для лижника. Часто доводиться знімати обв'язки, і підйом на підйомник або підйомник - це випробування.
На відміну від катання на лижах, це робиться на дошці і безпечніше для колін, оскільки ноги зачеплені за нього. Для занять сноубордом вам потрібна дошка, яка пристосовується до вашого тіла, деякі прив’язки, прикручені до дошки, а інші черевики снігу. Хоча вони більш зручні та м’які, ніж лижні черевики, їх потрібно добре закривати, щоб уникнути травм.
Виберіть той чи інший вид спорту, який ви чудово проведете. Якщо ви збираєтеся піднятись на сніг лише на вихідні і не плануєте повторюватись, рекомендую спочатку кататися на лижах через його легкість, однак, якщо ваша ідея полягає в тому, щоб почати часто практикувати це, ніхто вас не розчарує..
Підпишіться на мене у Twitter, щоб дізнатись про снігові новини: @SportsTime
- Сучасні лижі - це спорт, який більше фізичний, ніж технічний. Зима настає
- SKI SPECIAL Alpine Pro ANAPA 2 - Жіночі яскраві жовті лижні штани на підтяжках - Приват
- SKI SPECIAL Alpine Pro ANAPA 2 - Жіночі яскраві жовті лижні штани на підтяжках - Приват
- Школа, класи та гірськолижний клуб у Бакейрі
- Гірськолижні та сноубордні пропозиції для лижних та сноубордів Гранади