У змагальних лижах, як і в багатьох інших видах спорту, ось уже багато років з року в рік досягається прогрес у спортивній підготовці спортсменів, які прагнуть досягти кращі тренування, що призводять до кращого та більш адаптованого фізичного стану що, в свою чергу, максимізує конкретні показники на лижах.

який

У світі високої конкуренції, я думаю, очевидно (і ми маємо все більше доказів цього), що техніка та статура повинні йти рука об руку, щоб мати можливість прагнути досягти „скляного глобуса”.

Але якщо повернутися до більш «земного» світу та до рекреаційного катання, наскільки важливим є фізичний стан лижника? Чи може це стати важливішим за саму техніку?

Ми інший раз говорили про те, як лижники з кращою технікою можуть краще використовувати вкладені зусилля та досягти кращих результатів, але, так само, лижник у кращому фізичному стані зможе використовувати більше і краще свої технічні навички.

Кращий фізичний стан дозволяє нам відкласти початок втоми та м’язової втоми, так що ми можемо тривалий час підтримувати «кращу» техніку (чим більше ми втомлюємося, тим складніше підтримувати правильне виконання технічних жестів). Але не тільки це, якщо ми задумаємось над цим і якщо не обмежимося розумінням „фізичного стану” як „сили чи„ опору ”, який ми маємо, ми побачимо, що краща фізична підготовка не лише передбачає більше "сили", також кращі "налаштування": більший баланс, краща пропріоцепція, еластичність тощо.

Тим не менш, скажіть, що, на вашу думку, є катанням на лижах більш технічним або більш фізичним видом спорту?

Я, зі свого боку, можливо, підсумував би його тим старим девізом Піреллі: "Потужність - це ніщо без контролю"... Щоб бути гарними лижниками, ми повинні мати хорошу техніку, а також необхідний фізичний стан, щоб мати змогу правильно застосовувати її. І навпаки, якими б ми не були «сильними», техніка є наріжним каменем нашого спорту, і без неї ми ніколи не дійдемо до «Олімпу» великих лижників.

Два обличчя «тренувань» та пошуку постійного вдосконалення виду спорту на будь-якому рівні: технічне вдосконалення та фізична підготовка. Якщо ми хочемо стати хорошими лижниками, ми повинні розуміти, що одне мало корисне без іншого, і тому ми повинні працювати над тим, щоб покращити однаково .