Провина - одна з найбільш руйнівних емоцій. Більшість з нас відчуває це в більшій чи меншій мірі, чи то через те, що ми зробили, чи через те, що нам не вдалося зробити. Коли ця емоція виникає постійно і протягом тривалого часу, це впливає на загальне самопочуття страждаючого.
Вина може бути викликана об'єктивними фактами, які є морально та етично неприйнятними і які з тих чи інших причин були понесені. З цієї ситуації виникає почуття провини, за яким у звичайному процесі слід зразок покаяння та по можливості усунути пошкодження. Однак є люди, які постійно живуть, супроводжуючись почуттям провини, яке вони не залишають, незважаючи на виправлення того, що вони зробили неправильно.
є люди, які живуть з почуттям провини, незважаючи на виправлення того, що вони зробили неправильно.
Походження вини спричинене дитинство Через фрази, які намагалися контролювати нашу поведінку: "Якщо ти не поводишся добре, мати не буде тебе любити", "ти повинен соромитись того, що зробив", "через тебе сестричка ...". Ці фрази вчать нас, що якщо ми зробили щось не так і почуваємось винними, нам не все так погано. Ми виходимо з думки, що той, хто поганий, не відчуває провини. І ви, звичайно, не хочете бути поганими, так? Тож дорікай собі.
Ми дізналися, що якщо комусь погано, він не відчуває провини
Провина також є одним з найефективніших методів маніпулювання діями інших. Іноді ми когось пускаємо змусити нас почуватися винними або ми змушуємо інших почуватися винними. Наприклад, фрази на кшталт: «Я залишаюся сам, іди і розважайся, як ти завжди робиш» або «як я можу довіряти тобі після того, що ти зробив мені», служать для того, щоб інші пристосувалися до вимог і правил, яких ми хочемо . У цьому випадку ви віддаєте перевагу, щоб інші відчували біль або навіть образу до вас замість того, щоб поважати себе.
провина служить, серед іншого, для маніпулювання людьми
Є люди, які постійно живуть, почуваючись винними у всьому, що позначає емоційні дефіцити та незначну цінність, яку вони надають собі. Його поведінка зазвичай така віктимізатор і вони готові виконувати те, що від них просять, щоб почуватись улюбленими та прийнятими. Зрештою, вони не отримують ні того, ні іншого. Не забувайте, що якщо ви не цінуєте себе, неважливо, чи роблять це інші.
почуття провини робить вас вразливим для інших