П’ятниця, 9 березня 2018 р
Замість вечері: яблука
14 коментарів:
З іншого боку, якщо ви змішаєте мелені волоські горіхи з невеликою кількістю абрикосового варення і залиєте його, ви не зіпсуєте його, максимум не з’їсте. Прекрасно. Французька леді (Автор французьких жінок, які не набирають вагу, рекомендує, якщо ми голодні, ми п'ємо кефір або йогурт. Це корисно для кісток, не набирає вагу і не наповнює його.
Я спробую, я ще не скуштував цієї варіації - але це не може бути погано.
Ідею кефіру/йогурту також слід взяти близько до серця. Можливо, іноді замість яблука маленьку склянку кефіру можна/безкоштовно/варто з’їсти.
Виглядає добре! Я теж зроблю це.
Маріка
Ви не пошкодуєте, він мені сподобався, і тому в цьому немає нічого «поганого».
Я теж збирався описати пропозицію Мун Перл.:-) Я роблю фаршировані яблука кожну зиму. Той запах, той смак.
6 годин, оскільки останній прийом їжі в день є найздоровішим, і якщо нам вдасться скласти його разом у своїй роботі, ми будемо дотримуватися цього, саме з причин, про які ви згадали. Я можу це лише довести.
Хороша річ у тому, що хоч це і були "солодощі" - але я не мав за це сумління. Для мене рання (проста, холодна) вечеря була вже «багато» - і зараз це рішення, здається, іде добре.
Дуже смачно! Вже кілька років, як я дотримуюся цього після 18:00, я більше не їжу яблука в будь-який час і в будь-якій формі, яка мені подобається!
Єва, я - якщо я їжу сире, я завжди його очищаю від шкірки, і я не маю з цим нічого поганого - хоча кажуть, що це шкіра - це шкідка, бо тому я викидаю частину фруктів. Але я не наважуюсь їсти неочищеним. Зараз я збираюся експериментувати з іншими фруктами, апельсинами, бананами - я не думаю, що вони сьогодні дорожчі за яблука.
Нямі. Я проголосую за вас Нобелівську премію:) Ми вже змінилися, я не терплю важкої їжі.
Так, на жаль, здається, що багато змін у літньому віці включають зміни способу життя, включаючи зміни в харчуванні. Я б не сказав, що вам це подобається щоразу, але якщо це добре - це все одно має сенс.
Може, я неправильно зрозумів суперечність між зображеннями та текстом? Якщо ввечері ви з'їсте лише одне яблуко, коли? Насправді мені це здається трохи нудним, однобічним, але це має бути вашою справою. Бажаю вам таких успіхів у довгостроковій перспективі! Інше: Я зауважую, є приблизно таке: "Ще один міф про дієту - після 6 години вечора їсти заборонено?" (заголовок статті)
Те, що ви бачите на картині, було винятковим експериментом, і я впевнений, що воно не було “низькокалорійним” - на ньому був цукор і горіхи, але це було погано для репетицій. Справді, для мене втрата ваги не є головною метою (хоча це не зашкодило б), але головним питанням був би спокійний нічний відпочинок. А залишити вечерю допомогло.