Поцілунки можуть бути одним із найулюбленіших занять людей не лише через фізичний контакт з партнером, а й через створений зв’язок.

пристрастю

Поцілункове мистецтво, крім того, що доставляє вам задоволення, може забезпечити вам ще одну користь: спалювання калорій. Тож підготуйте романтичний сеанс для схуднення, без необхідності робити вправи.

Поцілунки = спалювання калорій

Згідно з дослідженням, опублікованим в American Journal of Medicine, прості поцілунки використовують лише дві м’язи і спалюють від двох до трьох калорій.

Але якщо говорити про пристрасні поцілунки, вони можуть залучати до 24 м’язів обличчя, включаючи орбікулярний вуст рота (розташований навколо отвору рота) та 112 решти тіла, споживаючи більше 26 калорій на хвилину.

Пристрасні поцілунки спалюють стільки ж калорій, скільки й ходьба в звичайному темпі, втрачаючи приблизно 288 калорій на годину. Це залежатиме від часу, який ви витрачаєте на вправи, вашої швидкості та темпу, а також вашої ваги, згідно з дослідженням, опублікованим Університетом Оттави.

Менше стресу

Поцілунки не просто допомагають схуднути. Стаття в American Journal of Medicine вказує, що поцілунки також зменшують стрес, оскільки вони впливають на вивільнення нейромедіаторів, таких як ендорфіни, які відповідають за стимулювання ділянок мозку, які доставляють задоволення в тілі.

Вивільнення нейромедіаторів також усуває сприйняття болю і дає ефект, подібний до таких препаратів, як кокаїн; однак активація мозкових рецепторів ендорфінами не призводить до звикання.