лікувати

Сечова кислота - речовина, яка викликає дуже неприємну і болючу проблему - подагру. Це трапляється в місцях, де відбувається концентрація цієї кислоти. Подагра як різновид артриту вражає близько 10% словаків, частіше чоловіків після 40 років. Її ще називають хворобою царів, оскільки в давнину вона вражала людей вищого рангу, які могли ласувати м’ясом. Однак одночасно вони збільшували ризик подагри.

Звідки я знаю, що у мене подагра?

Лікарі кажуть, що якщо ця хвороба атакує, ви точно дізнаєтесь. Першим симптомом, який впливає на це захворювання, є великий палець ноги. Раптом біль починає страшенно боліти. Буквально іноді нестерпно. Якщо вас раптово вразив такий сильний біль, не поранившись, швидше за все у вас подагра. Сьогодні існує безліч препаратів від цієї хвороби, але природа може замінити їх своїми скарбами. Перш ніж дійти до них, давайте поговоримо більше про день. Подагра викликається порушеннями обміну речовин, а надлишок сечової кислоти викликає артрит у найдрібніших кістках ніг. Звичайними симптомами цього захворювання є, крім болю, набряклість і скутість ніг.

Подагра також викликає надлишок сечової кислоти в суглобах, чого немає
ефективно утилізувати або накопичувати. Це побічний продукт пуринів (будівельних блоків ДНК і РНК), сполук, що містяться в багатьох продуктах харчування. При виділенні пуринів утворюється побічний продукт - сечова кислота. Пурини необхідні організму, оскільки вони забезпечують нас білком та енергією. Організм засвоює їх у раціоні, особливо якщо ми споживаємо субпродукти, м’ясо, м’ясні продукти або бобові. Таким чином, утворення сечової кислоти відбувається безпосередньо в крові та не є для нас в першу чергу шкідливим. Він працює як антиоксидант і піклується про внутрішні стінки судин. Довіривши нам цю послугу, він спрямовується до нирок, де вона виводиться через сечу (і в невеликих кількостях з калом) з організму. Проблеми виникають, коли сечова кислота повертається в кров, а не виводиться з організму. У різних місцях він утворює кристали, які зазвичай осідають в області суглобів, створюючи тим самим згадані неприємні і болючі набряки. Подагра є у світі. Окрім області суглобів, ці кристали утворюються також у сечовивідних шляхах та нирках - тоді утворюються сечові камені.

Природні методи лікування, які зазвичай працюють дуже швидко

По-перше, згадаймо той факт, що ваш лікар також попросить вас це зробити - зміна дієти: ваш раціон повинен складатися зі свіжих фруктів та овочів, нежирного м’яса, морепродуктів та цільного зерна. Також потрібно зменшити кількість перероблених цукрів, таких як фруктоза, кукурудзяний сироп та продукти з високим вмістом насичених жирів та алкоголю. Вживання більшої кількості води також може допомогти вам - вона підтримує організм у достатній кількості зволоженою і виводить з організму токсини та надлишок сечової кислоти. Вам потрібно не просто гідратувати себе водою, а натуральними соками, фруктами з великою кількістю води або трав’яним чаєм, але переконайтеся, що у вас немає стресу.

Домашні рецепти

Вишня як основний порятунок
Свіжа вишня - це перший рятувальний круг для багатьох людей, які страждають на подагру. Коли не червень, консервовані або сушені також можуть допомогти. Згідно з досвідом деяких пацієнтів, 200 грам вишні на день будуть тримати подагру під контролем.

Сік селери
Покладіть дві столові ложки тертого селери в півлітра води і варіть до м’якості. Додайте сік одного лимона, перемішайте. П’ємо 3 рази на день після їжі.

Кропива
Укуси є багатим джерелом вітамінів і мінералів, особливо вітаміну С, який допомагає засвоювати залізо, яке міститься в жалах. Це очищає організм від сечової кислоти. Але нам не доводиться відчувати незручне поколювання кожного разу, коли ми думаємо про профілактику або лікування подагри. У разі надмірної концентрації сечової кислоти, за порадою бабусі, допомагає пиття кропиви. Ми отримуємо це дуже легко - 2 столові ложки сухого нарізаного листя кропиви заливаємо літром води і кип’ятимо, п’ємо тричі на день.

Бікарбонат натрію
Приготуйте розчин з половини чайної ложки харчової соди на середині склянки води і пийте його щодня. Якщо ви вже страждаєте цим захворюванням, збільште дозу до однієї чайної ложки.

Лимонний напій
Вичавіть половину лимона в 200 мл теплої води і пийте щоранку. Лужне середовище в організмі успішно бореться з подагрою, тому необхідно вживати лужні продукти та напої. Лимонний сік допоможе вам цього досягти і запобіжить утворенню кристалів сечової кислоти.

Яблучний оцет
Яблучний оцет - єдиний оцет, який не викликає кислої реакції в організмі. Більшість харчових продуктів, які вживаються сьогодні, викликають цю кислу реакцію, а надмірно підкислений організм є живильним середовищем для більшості захворювань, зокрема подагри. Додайте столову ложку яблучного оцту в 200 мл води і пийте щодня перед обідом та вечерею.

Куркума - ананасовий напій
Нам потрібно:
- ананас
- 1-2 чайні ложки куркуми
- від 2 до 3 чайних ложок меленого імбиру
- вишневий сік за смаком

Процедура: Очистіть ананас, наріжте його приблизно однаковими шматочками і вилийте у більш високу ємність із закритою кришкою. Змішайте ананас занурювальним міксером, і коли ви отримаєте кашоподібну масу, ви можете додати вишневий сік, 1 - 2 чайні ложки меленої куркуми і 2 - 3 чайні ложки меленого імбиру. Щільно закрийте ємність, щоб в неї не потрапляло повітря, і зберігайте суміш у холодильнику щонайменше десять днів. До суміші також можна додати мед, і якщо ви досить сміливі, то відп. якщо у вас немає проблем із сильним смаком імбиру або куркуми, ви можете регулювати кількість за необхідності.

Як подолати дно

Ось кілька порад, які допоможуть вам уникнути дня.

- Відпочинок найважливіший
- У разі сильного болю знерухоміти уражену кінцівку та залишити її у піднесеному положенні. Хворі у фазі гострого болю не переносять ні найменшого дотику до запаленого суглоба.
- Є ібупрофен
- Ви можете взяти цей вільно доступний знеболюючий засіб, який також має протизапальну дію. Якщо рекомендована доза не дає вам полегшення, негайно зверніться до лікаря.
- Не приймайте ацилпірин або парацетамол
- Знеболюючі діють по-різному. Ацилпірин уповільнює виведення сечової кислоти з організму і може посилити проблему. Парацетамол, у свою чергу, має занадто слабку протизапальну дію, тому його ефект недостатній.
- крижана плитка
- Якщо уражений суглоб не сильно болить при дотику, прикладіть компрес з подрібненим льодом, загорнутим у поліетиленовий пакет. Лід має заспокійливий та оніміючий ефект. Накрийте плитку рушником і залиште на стику на 10 хвилин. Ви також можете повторити обгортання.
- Уникайте їжі з високим вмістом пуринів

Якщо ви страждаєте подагрою, вам слід змінити дієту. Їжа з високим вмістом пуринів збільшує концентрацію сечової кислоти в крові. Виключити з раціону особливо жирні продукти з високим вмістом білка, мозочок, бульйони, м’ясні соуси, оселедець, нирки, печінку, фарш, равлики, сардини, хрін, квасоля, цвітна капуста, сочевиця, гриби, вівсянка, зелений горошок, ракоподібні, ракоподібні, хліб з непросіяного борошна та дріжджі.

Пийте багато води
Якщо пити воду щодня, сечова кислота виводиться з організму, перш ніж це може спричинити проблеми зі здоров’ям. Більшість людей п’ють мало чистої води. Оптимальна кількість - 5 - 6 склянок на день. Прийом достатньої кількості рідини також обмежує утворення каменів у нирках, до чого, як правило, хворі на подагру.

Трав'яні чаї
Трав’яні чаї також корисні для здоров’я. Оскільки вони не містять кофеїну і мають низьку калорійність, ви можете пити їх без обмежень. Найкраще підходить чай з троянди або м’яти. Готуйте чай згідно інструкції і пийте його кілька разів на день.

Припиніть вживання алкоголю
Люди, які мають проблеми з подагрою, взагалі не повинні вживати алкоголь. Алкоголь збільшує вироблення сечової кислоти і пригнічує її виведення, що може спричинити ще один приступ у багатьох людей. Пиво, що містить велику кількість пуринів, також надзвичайно шкідливе. Якщо ви не можете відмовитись від склянки алкоголю, принаймні пом'якшіть його наслідки. П’ють повільно і одночасно їдять вуглеводи, які легко засвоюються, напр. сухарі, фрукти та сири.

Перевірте свій тиск
Подагра викликає високий кров'яний тиск, що ще більше ускладнює стан пацієнта. Препарати, що знижують артеріальний тиск, підвищують рівень сечової кислоти в організмі, що, в свою чергу, призводить до подальшого розвитку захворювання. Тому намагайтеся знижувати артеріальний тиск природним шляхом. Обмежте натрій, дієту та фізичні вправи. Але припиніть прийом ліків лише за згодою лікаря.

З втратою ваги обережно
Якщо у вас надмірна вага, скидайте зайві кілограми з особливою обережністю. «Чудо-дієти» можуть ще більше ускладнити перебіг хвороби. Більшість різких дієт, включаючи голодування, призводять до розпаду клітин, з яких згодом виділяється сечова кислота. Якщо ви хочете схуднути, попросіть свого лікаря допомогти вам розробити розумну процедуру схуднення.

Не слід передозувати вітаміни

Надмірна кількість компонентів вітраміну - особливо ніацину та вітаміну А - може погіршити перебіг захворювання. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати більш високі дози вітамінів.

Вугілля може допомогти
Використовувати як деревне вугілля?
- Вугільна паста - ця речовина захоплює токсини в організмі. Змішайте півсклянки вугільного порошку з кількома ложками подрібненого насіння льону. Налийте в суміш води стільки, щоб вийшла густа кашка. Нанесіть кашку на хворий суглоб і забинтуйте її. Замінюйте плитку кожні 4 години або залиште її на всю ніч.
- Вугільна ванна - змішайте вугілля з водою, а потім купайте ноги в розчині. Розчин готують наступним чином: змішайте півсклянки вугілля в невеликій кількості води до стану кашки. Залийте кашу гарячою водою, щоб ви змогли занурити в неї ноги. Ванна повинна тривати 30-60 хвилин.
- Вугілля також діє внутрішньо - він знижує рівень сечової кислоти в крові. Приймайте від половини до однієї чайної ложки вугілля чотири рази на день: вранці, опівдні, пізно вдень і безпосередньо перед сном.

Остерігайтеся травм
Люди, які страждають на подагру, повинні подвоїти захист від травм. У рани, які погано загоюються при цій хворобі, може потрапити інфекція. Зверніть особливу увагу на незначні травми пальців та інші випадкові травми. Не забувайте про зручне взуття.