Ми можемо використовувати гостре для схудненняр завдяки новим відкриттям у його дії проти жиру.і таким чином споживає жири в організмі, але також, завдяки дослідженню Національного університету Чунг Хсінг, Тайвань, було виявлено, що капсаїцин (активний компонент гострого перцю) пригнічує розмноження незрілих жирових клітин і навіть стимулює їх загибель, що може бути одним з найбільш ефективних способи профілактики ожиріння.

схуднути

Здається, ця речовина також має інші позитивні наслідки для здоров'я при використанні при невралгії, діабетичній нейропатії, шкірних захворюваннях або навіть як протираковий засіб. Він має протизапальні та знеболюючі властивості. Але він повинен споживати з розумом, оскільки він стимулює шлункову секрецію і може спричинити виразки при надмірному споживанні.

Сорти гострого перцю для схуднення

Різні сорти гострого перцю, такі як чилі, чилі, чилі, паприка, паприка, перець, кайєн або табаско, серед інших, походять від дикого перцю, корінного в Колумбії, хоча концентрація капсаїцину може коливатися між собою. Майте на увазі, що чим вища концентрація капсаїцину, тим більше жиру ви спалите, але він буде і пікантнішим.

Капсаїцин вимірюють за шкалою Сковіля, хоча він і не зовсім надійний, оскільки в межах одного і того ж виду перцю ми можемо знайти деякі гостріші за інші, як у будинку перців падрон, який, як ми всі знаємо, інші не ".

Гостра їжа прискорює обмін речовин і спалює жир. Крім того, ці продукти мають властивість знижувати апетит, посилюючи відчуття ситості. Для всього цього ви можете використовувати гостре, щоб схуднути, але не переборщуйте як надлишок може мати негативні наслідки для вашого здоров'я, особливо якщо ви страждаєте кишковими проблемами, у цьому випадку гостре протипоказане.