Яблучний оцет - це продукт, що має багато переваг для нашого здоров'я. У наш час це «в моді» як природний засіб, і це може бути чудовий союзник для людей, які хочуть контролювати вагу.

яблучний

Деякі властивості яблучного оцту

Завдяки оцтовій кислоті яблучний оцет є відмінне миючий засіб для кишечника що допомагає нам лікувати запор.

Бактерії, які можуть спричинити газові та інші види шкоди для нашого організму, не переживають контакту з яблучним оцтом.

Ті люди, які мають дуже повільне травлення або схильність до здуття живота, за допомогою цього засобу ви помітите значне покращення.

Цей природний засіб може допомогти нам втратити обсяг і зменшити відчуття тяжкості.

Ще однією важливою перевагою цього оцту є його високий відсоток калію, який допомагає нам контролювати рН.

Таким чином, ми отримуємо велику допомогу проти почуття виснаження, запаморочення, спазмів тощо. Водночас він має очищувальну дію та з додатковим внеском у мінерали.

Таким чином, загальне відчуття є більша легкість і здорове травне очищення.

Як слід приймати яблучний оцет?

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка яблучного оцту (5 мл)
  • ½ склянку води (100 мл)

Підготовка

  • Просто додайте чайну ложку яблучного оцту в півсклянки води і добре перемішайте. Якщо воно занадто міцне, ми можемо підсолодити його невеликою кількістю меду або цукру.
  • Пам’ятайте, що дійсним є лише яблучний оцет: винний оцет не має однакових властивостей і не забезпечує нам цих переваг.

Деякі небезпеки оцту

Оцет як лікування вимагає ряду запобіжних заходів. Важливо приймати його з великими запобіжними заходами.

Крім усього іншого, оцет може взаємодіяти з ліками і бути дуже небезпечним для пацієнтів з різними захворюваннями, такими як діабет.

Переваги яблучного оцту

  • Ми можемо взяти це як ідеальне доповнення до нашої дієти, хоча нам завжди доведеться робити це епізодично.

Як ми вже вказували, яблучний оцет ідеально підходить для боротьби із зайвою вагою.

  • Яблучний оцет також служить для задоволення апетиту. Якщо ми приймаємо по кілька столових ложок перед кожним прийомом їжі, ми помітимо, що голод припиняється, і ми не перевищимо кількості.
  • Це ідеальний засіб для догляду за шкірою. Цей оцет допомагає подбати про його зволоження та відновити початкову еластичність.

Завдяки внеску вітаміну А яблучний оцет має дуже позитивні ефекти, коли справа доходить до зняття сухості шкіра і всі слизові оболонки тіла, особливо у випадку з очима.

Дієти, які скаржаться на зневоднення шкіри, знайдуть цей продукт чудовим союзником.

Приймайте яблучний оцет натщесерце

Коли наше тіло не приймає їжу протягом ночі, наш організм швидше засвоює перше, що ми їмо коли ми встаємо.

Таким чином, яблучний оцет натщесерце може бути дуже корисним, але ще раз доведеться пам’ятати про важливість його споживання в помірних кількостях.

Яблучний оцет натщесерце забезпечує нам такі переваги:

  • Підтримує детоксикацію товстої кишки.
  • Допомагає контролювати рівновагу лімфатичної системи, одночасно допомагаючи кровотоку безперешкодно.
  • Досягається зниження артеріального тиску, рівня поганого холестерину (ЛПНЩ) та рівня тригліцеридів.
  • Яблучний оцет натще також запобігає звуженню судин, оскільки підвищує рівень оксиду азоту.
  • Останнім, допомагає нам досягти балансу лужності, необхідний для протидії кислотності, спричиненій нашими харчовими звичками.

  • Правасі, С. Д. (2014). Оцтова кислота. В Енциклопедії токсикології: Третє видання. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-386454-3.00216-5
  • Krehbiel, D. (2014). Вміст оцтової кислоти в оцті. https://doi.org/10.1158/0008-5472.CAN-08-3221
  • Шахашірі. (2008). Оцтова кислота та оцтовий ангідрид. Хімічна продукція тижня.
  • Університет штату Пенсільванія. (2017). Аналіз кислоти в оцті. Журнал штату Пенсільванія.
  • Сенгун, І. Ю., і Дойл, М. П. (2017). Мікробіологія ферментованих продуктів. В оцтовокислих бактеріях: основи та застосування харчових продуктів. https://doi.org/10.1201/9781315153490

Диплом юриста Університетом Кастилії-Ла-Манча. Магістр бізнесу, інвестицій та фінансів (UNED). Позаштатний редактор та письменник. Технік, який спеціалізується на маркетингу. Ступінь у галузі харчування. Закінчив SEO та цифрове позиціонування. Після того, як державний службовець та адвокат протягом багатьох років, В даний час він співпрацює з різними цифровими ЗМІ та газетами, тематичними блогами, розробкою веб-сторінок, написанням путівників та дидактичних посібників, рекламними текстами, рекламними та маркетинговими кампаніями, статтями, думками та сценаріями. Він брав участь у важливих справах проекти редагування та курації тексту, адаптуючи їх для професійних веб-сайтів. Зазвичай він пише на всіх типах платформ, Google Docs, WordPress тощо.