Розривати стосунки з кимось - це жахлива річ. Навіть якщо ви розлучилися, навіть якщо вони розлучилися з вами, і навіть якщо ви розійшлися за взаємною домовленістю. Але ви можете пройти найважчий період за 30 днів, якщо пройдете цей 30-денний план.!

подивіться

Кожен розрив різний залежно від обставин, причин та розміру розриву серця. Не існує загального рецепту, не існує ліків для того, як пережити це найпростіше. Деякі люди легко рухаються далі навіть через роки стосунків, є ті, хто роками сумує про романтику. Тож рішення не надасть наступного 30-денного посібника з виживання, але, можливо, трохи допоможе.

Кожна людина обробляє розрив по-різному, але у всіх схожі симптоми: ви не знаєте, як підняти собі настрій, боїтесь, що навіть ваші друзі втомиться від вашого ниття, і раптом у вас буде багато вільного часу, але ви не можете витратити осмислено.

Ось чому розпочніть із 30-денного плану нижче. Або якщо ви розійшлися свіжими, або якщо місяцями облизуєте рани.

День 1: Складіть список того, чого не вистачало у вашому коханні. Потім складіть список речей, яких взагалі не бракує.

День 2: Складіть список відтворення пісень, щоб допомогти стримати свій гнів.

День 3: Тепер складіть музичний список веселих, безхмарних пісень, які не мають нічого спільного з любов’ю.

День 4: Змініть зображення профілю на нове гаряче фото.

День 5: Зв’яжіться з хлопцем, який раніше вам подобався. Не потрібно відразу думати погано, просто трохи балаканини, смс-повідомлення, вечірки, і все.

6 днів. Видаліть спільні фотографії зі своєї кімнати та сторінок соціальних мереж.

День 7: Будьте трохи звичним явищем і їжте морозиво з коробки як слід.

День 8: Напишіть розлюченого листа вигнаному, виливаючи весь ваш гнів - а потім розірвіть його!

День 9: Ідіть у прохолодне місце, щоб пообідати зі своїм найкращим другом.

10 днів. Ходіть на вечірки та фліртуйте без заборон. Якщо у вас легкі романи, вам пора!

День 11: Проведіть час з кимось, хто не належить до вашого найвужчого кола знайомих. Добродушний, але далекий колега, далекий друг, старі шкільні знайомі.

День 12: Нагороджуйся чимось: придбай гарну сумку та випий смачної кави у своєму улюбленому місці!

День 13: Робіть те, чого раніше ніколи не робили. Відвідайте новий ресторан, відкрийте невідоме місце екскурсії або приготуйте якусь особливу вечерю!

День 14: Позбудься своїх колишніх речей про кохання. З усього!

День 15: Почніть планувати подорож найближчим часом! Поставтеся до цього серйозно: забронюйте літак або житло!

День 16 Придбайте гарячий предмет одягу, який змусить вас почувати себе сексуально.

День 17: Експериментуйте вранці перед дзеркалом: нова зачіска, дикий макіяж!

День 18: Купіть сексуальну білизну.

День 19: Зміни свій дім! Придбайте щось приємне для квартири або переставте меблі!

День 20: Рухайся, тренуйся наполегливо!

День 21: Заблокуйте свого колишнього партнера в соціальних мережах. Спочатку буде важко, але після цього ви почуватиметеся набагато краще!

День 22: Робіть щось ласкаве, корисне. Подбайте про дитину друга або заплатіть за каву за невідомого.

День 23: Почніть читати книгу про самодопомогу, яка заохочує!

День 24: Перегляньте легку і трусикову комедію на дивані!

25 день: Сходити до манікюрниці. Красиві нігті мають цілющу дію.

День 26: Запишіть, де ви хочете зберегтись і чого хочете досягти за 2 роки.

День 27: Вечіруйте у шаленій ночі з друзями та завантажуйте фотографії на сайти соціальних мереж!

День 28: Зробіть щось, що вигнаний ніколи не хотів робити з вами.

День 29: Їжте що завгодно ввечері, без докорів сумління.

День 30: Напишіть список того, що ви хочете зробити інакше у своїх наступних стосунках, і чого ви очікуєте від своєї наступної пари! О, і біжи, бо ти з’їв все з холодильника напередодні дрімоти