За пропозицією Нінки я пропоную вам статтю про те, що може зробити трохи холодної води та регулярність 😀
Основою є регулярність, мінімум 10 хвилин вільного часу, губка і холодна вода в ємності.
Ми опустимо теорію про те, кого цікавить, що він знайде в мережі net
ЧОМУ ПОХОДЖЕННЯ?
-допомагає позбутися від відкладень в організмі, допомагає обміну речовин, позбавляє нас від зайвих кілограмів, регулює якість шкіри, волосся, нігтів, позбавляє від цивілізаційних хвороб ...
ЯК РОБИТИ ІНСТРУМЕНТИ, ІНСТРУКЦІЇ ...
-Вода повинна бути холодною, але не крижаною. Нас не повинні кусати пальці 😀 Вода може бути з-під крана, але і з криниці, джерела ... такою чистою. У контейнері, не тече. Душ не замінює ванну для виведення. Води повинно бути достатньо, щоб вона не нагрівалася під час ванни.
-Губка повинна бути зроблена з приємного вбираючого матеріалу, бажано бавовни. Досить великий, щоб ми не нагрівали його руками - тому доцільно тримати його лише пальцями.
-Якщо є можливість, ми зберігаємо решту тіла в теплі - щоб ми не застудились, але особливо для того, щоб дія холодної води було ясним (ось у чому справа!).
-Діапазон виведення становить від 10 хвилин (люди вагою до 70 кг) до 20 хвилин (понад 70 кг), як правило, досить одного разу на день, але якщо ми хочемо пришвидшити результат, ми додаємо хвилини і приймаємо ванну двічі на день. Ми приймаємо ванну за півгодини до їжі і не менше 1,5 години після їжі. Але все одно заспокоюється вранці натщесерце. Як тільки ми досягли того, для чого заснували спа-центр, достатньо ванни для обслуговування 1-2 рази на тиждень. АЛЕ регулярно знову!
- Жінки: зверху зовнішніх статевих органів, проходячи весь шлях вниз, без перерв - змочіть губку і знову зробіть тягу зверху вниз легким тертям. Не навпаки! Не приймайте ванну під час менструації. Рекомендується під час вагітності.
- Чоловіки: зверху, над усім пенісом - з однаковим легким потягом.
-Обережно рухайте штрих. Так просто, щоб ми могли це відчути.
-Після розведення ванни нагріти.
МОЖЛИВІ ПРОБЛЕМИ:
- нудота - ми почали майже після їжі
- судоми в животі - якщо ми почали дуже швидко (тобто 20 хвилин або двічі на день), можливо, судоми були спричинені швидким початком очищення. Починати завжди потрібно повільно і поступово збільшувати час або інтенсивність.
- частий стілець - організм позбавляється від відходів
- будь-яка висипка на тілі - шкідливі речовини також виділяються через шкіру, тому організм також можна очистити таким чином. Через кілька днів те саме налаштується.
Якщо я щось забув, Нінка напише ком у коментарях
ДЯКУЮ за пропозицію статті!
Франція Гійєн - Цілюща сила води