Новини:
- Почніть
- Допомога
- Шукати
- Календар
- Оплатити
- Перевірь
- Інформація про профіль
- Резюме
- Показати статистику
- Показати повідомлення.
- Дописи
- Теми
- Вкладення
Показати повідомлення
Цей розділ дозволяє переглянути всі дописи, написані цим користувачем. Майте на увазі, що ви можете бачити лише дописи, написані в тих областях, до яких ви маєте доступ на даний момент.
Повідомлення - cetrace
ДОСВІД З БІЛКОВИМИ ДІЄТАМИ/Re: Вісімнадцята спроба!
ЗАГАЛЬНИЙ ФОРУМ - БІЛКОВІ ДІЄТИ/Re: ІДЕАЛЬНА ОПЕРАЦІЯ ЗАДІВ
усім доброго ранку.
Подивимось, сьогодні я маю відповісти на запитання:
Пролаура ----- Скажу вам так, що ви можете покласти трохи масла на сковороду (хорин), але тільки для білкових коржиків та млинців.
Anira ------ Ви можете покласти корицю у порошок так само, як і корицю в безе, молочний коктейль.
Якщо ви приймаєте блокатори, а наступного дня ацетон негативний, це означає, що ви вжили більше 1600 калорій з цукрів та жирів, ну, щоб компенсувати цей епізод, ми повертаємось до фази 1 на 3 дні, і все вирішено. Якщо ацетон залишається позитивним, ми продовжуємо з фазою 2А
Джеммі ----- Те, про що ми говорили, коли ти дзвонив мені, ми не можемо дозволити собі застигнути, кожен день, коли ми не відвідуємо туалет, ми перестаємо втрачати від 300 до 500 грам. Тому я так наполягаю на тому, щоб ви регулювали евакуацію. Правило, уфф, це 500 грам. більше, але тоді, коли він залишає, це компенсує.
Обов’язково приймати раціон овочевої групи два рази на день, оскільки в ньому міститься клітковина, якщо ви цього не зробите, запор переслідуватиме вас. Звичайна річ - їсти порцію в обід, а іншу вечеряти, ну, це не обов’язково повинна бути в цих 2-х разових прийомах їжі, це може бути в будь-якому з 5 призначених.
RR ----- Що стосується блокаторів, показанням є приймати їх у той момент, коли ми повинні почати їсти, нічого не трапиться, якщо їх прийняти за кілька хвилин до цього, але це не повинно перевищувати більше 5. Ми радимо приймати їх у момент, коли ми сідаємо за стіл, якщо стіл вже з їжею, якщо стіл голий, ми повинні взяти його, як тільки перша страва.