З невеликим перебільшенням, ми могли б також сказати, що описи все більшої кількості дієт, що пропонують вічну худорлявість, з’являються щодня. І ми страждаємо своїми тілами та душами днями та тижнями. І скільки разів у нас траплялося, що, кинувши бій, ми не змогли схуднути?
Берес Олександра нова програма стилю життя, що розпочинається у березні цього року, базується на трьох рівнях Програма контролю ваги тепер це може бути рішенням для всіх, хто дотримується дієти. Програма базується на найсучасніших дієтичних та психологічних засадах, базується на фізичній активності та легко освоюється. Він не пропонує чудодійних ліків, але обіцяє тривале схуднення всім, хто діє.
Про які три етапи дієти йдеться? перший етап недовговічний, більш суворий період, 7-10 днів. На другому етапі, у фазі повільної, але стійкої втрати ваги, приблизно Можна очікувати втрати ваги на 0,5 -1 кг. Нарешті, третій, і в той же час останній етап допомагає зберегти набрану вагу. Тоді ми розширимо основи схуднення, які ми опанували до цього часу, у програму способу життя.
Найважливіші матеріали Програми контролю ваги можна прочитати в новій книзі Олександри Берес "Програма контролю ваги" та на веб-сайті www.beresalexandra.hu.
І якщо ми не забудемо повідомлення чемпіона світу з фітнесу, який полягає в тому, що диво лежить у нас, у нас буде випадок, щоб виграти з програмою!