Природа дає нам усе необхідне для оптимального здоров’я. Цього разу ми поговоримо про болдо, дерево, що родом з Чилі, яке може вирости до висоти більше двох метрів і допомагає поліпшити роботу печінки.
У цьому випадку нас цікавлять саме його листя, оскільки саме там знаходяться лікарські переваги. З них готують чай, альтернативний варіант ліків, який застосовували з давніх часів. Перші його застосування були призначені для нападу на суглобові та м’язові болі.
Ця рослина вже добре відома своїм позитивним впливом на лікування захворювань печінки, порушення травлення та проблем із жовчним міхуром. Boldo також доступний у країнах із середземноморським кліматом та в магазинах здорового харчування.
Хімічний склад болдо
Листя цього дерева містять велику кількість ефірних масел і флавоноїдів, що робить їх антимікробними. Подібним чином він бореться з початком серцевих захворювань.
Алкалоїди займають важливе місце в його складі. Серед них виділяється болдин, природний екстракт, який сприяє вигнанню, виробленню або секреції жовчі, що дозволяє легше засвоювати жири. Хоча цей алкалоїд присутній у дуже незначній кількості, це основна причина, завдяки якій ця рослина стала настільки популярною.
Дотримуйтесь хорошої дієти, щоб піклуватися про печінку
Щоб підтримувати печінку в хорошому стані, важливо уникати зайвої ваги. Для цього ви повинні дотримуватися дієти, коли ви виключаєте продукти, що містять жир і цукор. Також уникайте:
- Надмірне споживання тваринного білка
- Алкоголь
- Тютюн
- Солодощі (особливо шоколадні)
Все це можна підсумувати, спробувавши лужну дієту, щоб забезпечити організм поживними речовинами, необхідними для регенерації клітинних тканин.
Навіщо включати жирний шрифт у свій раціон?
Ця рослина приносить багато користі для здоров’я. Включення його в щоденний раціон допоможе вам:
- Боріться з жирною та запаленою печінкою, гепатит, цироз та порушення травлення.
- Запобігайте запаленню жовчного міхура. Таким чином, ви не будете страждати від холециститу. Сприяючи виробленню жовчі, він запобігає запаленню жовчного міхура через накопичення токсинів.
- Захистіть печінку завдяки вмісту у ній флавоноїдів та болдина.
- Це чудовий детоксикант. Це очистить печінку у разі прийому алкоголю, надмірного вживання наркотиків або зловживання їжею.
Як готувати і приймати?
У настоях або чаї
Рекомендуємо пити чай болдо після кожного основного прийому їжі. Ця процедура повинна супроводжуватися здоровим і збалансованим харчуванням.
Інгредієнти
Підготовка
- Нагрійте воду і, коли вона закипить, додайте листя жирного жиру.
- Накрийте настій і дайте йому відпочити 10 хвилин, перш ніж випити його.
- Якщо вам здається гірким, підсолоджуйте медом.
З лимоном
Ідея поєднання цієї рослини з лимоном полягає в посиленні детоксикаційного ефекту. Обидва інгредієнти є якісними миючими засобами, які в поєднанні ефективно очистять печінку.
За допомогою цієї комбінації ви не будете страждати запаленою печінкою, отруєнням печінки або жовтяницею. Приготуйте чай болдо, як і в попередньому варіанті, а в кінці додайте сік лимона.
При печінковій коліці
У цьому випадку замість настою ми скористаємось природним екстрактом. Симптоми будуть контролюватися потроху. Однак вам слід звернутися за професійною консультацією для здійснення контрольованого процесу.
Інгредієнти
- 1 склянка гарячої води (250 мл)
- 2 столові ложки натурального екстракту жирного жиру.
Підготовка
- Додайте 2 столові ложки натурального екстракту жирного жиру в чашку гарячої води.
- Приймайте його тричі на день.
Для каменів у жовчному міхурі
Болдо також може бути чудовим союзником для усунення каменів у жовчному міхурі. Для цього підготуйте його наступним чином.
Інгредієнти
- 3 або 5 жирних листків
- 4 склянки води (1 літр)
Підготовка
- Намацеруйте три-п’ять листя жиру на ніч у воді. На наступний день процідіть суміш і нагрійте рідину.
- Приймайте першу склянку цієї води натщесерце, а решту споживайте протягом дня, після кожного прийому їжі.
Щоб тонізувати шлунок і уникнути болю
Щоб уникнути болів у шлунку, ми також можемо скористатися властивостями жирного жиру місцево. Досить буде заварити чай і просочити в настої кілька компресів з тканини.
- Приготуйте компреси з чаю болдо і покладіть їх на область живота. Це теж допоможе вам заспокоїти нерви та усунутигазів.
- Таким чином, ви будете почувати себе легше і розслабленіше, дозволяючи нормально зосередитись на інших видах діяльності.
Необхідна доза
Рекомендуємо випивати чай болдо вранці, за годину до сніданку. Так само важливо, щоб ви не продовжували лікування більше ніж на 9 днів безперервно. Після цього періоду відпочивайте близько трьох тижнів.
На додаток до своєї натуральної форми, ви можете отримати болдо в капсулах, сиропах, екстракті та таблетках. Якщо у вас є сироп, приймайте по столовій ложці тричі на день для детоксикації печінки. Однак, якщо ви віддаєте перевагу капсулам, приймайте дві на день, щоб уникнути отруєння. Через місяць на лікування.
Протипоказання Boldo
Бувають ситуації, коли слід уникати цієї рослини. Його надмірне споживання призведе до:
- Блювота
- Діарея
- Запаморочення
- Хвороба
- Галюцинації
З іншого боку, уникайте його споживання у разі:
- Вагітність та годування груддю
- Важкі захворювання печінки
- У дітей віком до 12 років
- Ниркові хворі
- Особи, які отримують антикоагулянтні ліки, оскільки його склад збільшує ризик кровотечі.
Пам’ятайте, що будь-який засіб потрібно вживати у належній мірі. Радимо відвідати спеціаліста, перш ніж приймати рішення супроводжувати свій раціон цією рослиною. Саме він зможе точніше вказати дозу жирного жиру, яка відповідає патології, яку ви розвиваєте.