Напої
я не непереносимість лактози, але я не п'ю молока, тому цей соєвий молочний коктейль буде дуже корисним для тих, хто це робить. Соєве молоко має харчові властивості навіть краще, ніж тваринне молоко, тому я рекомендую вам спробувати цей тип трясе, оскільки смак одного лише соєвого молока не подобається багатьом людям. Це також a дуже поживна їжа, що сприяє багатьом вітаміни, готується за мить і надзвичайно легко. Я приймаю його перед тим, як займатися спортом, коли я повертаюся або на десерт в обід, це смачно і дуже корисно.
Інгредієнти
- 4 або 5 полуниці
- 1 банан
- 1 склянка соєвого молока
- Кориця та ваніль (за бажанням)
Підготовка
Полуницю та банан нарізаємо шматочками і кладемо в миску для збивання разом зі склянкою соєвого молока. Ми можемо додати трохи меленої кориці та ванільної есенції, що додає їй вишуканого відтінку. Ми добре биємо, поки все не змішається і не набуде форми, і все. Це просто.
Результат
Диво. Ідеально підготувати його і дати йому охолонути протягом півгодини в холодильнику, щоб тепер, коли настане спека, він міг діяти як освіжаючий напій. Він використовується для всього і не може бути багатшим. Я закликаю вас спробувати інші поєднання, такі як банан та яблуко або ананас, вони всі смачні.