яблучно-полуничний смузі з низьким вмістом калорії - це смачний засіб, який ідеально включити у свій раціон, якщо те, що ви шукаєте, - це рецепти для схуднення.

низькою

На RecetasGratis.net ми також допомагаємо вам піклуватися про себе і про це фруктовий коктейль це зразок. Читайте далі і готуйтеся насолоджуватися освіжаючим напоєм, який наповнить вас енергією.

  • 1 літр молока без лактози
  • 500 грам Полуниці або Полуниці
  • 2 зелених яблука
  • 1 чайна ложка несолодкого підсолоджувача

Як і у всіх наших рецептах, ми почнемо з упорядкувати всі інгредієнти, таким чином буде набагато простіше почати готувати.

З усім, що вже на робочому столі, змішайте молоко з яблуком подрібнене, неочищене і подрібніть ціле, поки грудок майже не залишиться. Ви можете використовувати міксер, блендер або кухонного робота, яким ви зазвичай використовуєте для збивання фруктів.

Пам’ятайте, що якщо вам потрібен веганський коктейль, ви можете використовувати соєве або мигдальне молоко, навпаки, ідеальним буде знежирене або безлактозне молоко.

Наступні, додати полуницю і обробляти знову, поки всі фрукти не будуть інтегровані. Не забувайте видаляти листя з полуниці і дуже добре їх мити, перш ніж подрібнювати.

Спробуйте низькокалорійний напій і виправити солодкість додавання підсолоджувача за смаком. Якщо ви віддаєте перевагу, можете також додати трохи меду.

Подавайте низькокалорійний яблучно-полуничний коктейль прикрашаючи полуницею в келиху і насолоджуйтесь. Цей напій ідеально підходить для сніданку або перекусу і може допомогти доповнити ваш раціон для схуднення, оскільки його калорійність мінімальна.

І якщо ви хочете продовжити дієту, ось інші страви, щоб доповнити меню:

Якщо вам сподобався рецепт Низькокалорійний яблучно-полуничний коктейль, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Молочні коктейлі.