вітаміном

Це полуничний смузі готувати лише у випадку з домашніми запасами, або зі свіжої полуниці, або із замороженої. Фрукти з супермаркетів містять значна кількість нітратів, чого слід уникати, тому ми рекомендуємо вживати полуничні смузі в основному в сезон полуниці. Полуниця характеризується високим вмістом вітаміну С, який має антиоксидантну дію.

Полуничний смузі, повний вітаміну С

Інгредієнти

  • 200 г домашньої полуниці,
  • 1 банан,
  • 3 листки жимолості,
  • 200 мл води.

Спосіб приготування

Якщо вам сподобався цей рецепт цього полуничного смузі, поділіться ним із друзями 🙂

Якщо ви любите бути одним із ентузіастів здорового способу життя, ви хочете збагатити свій раціон більшою кількістю фруктів, овочів і скинути зайві кілограми, перевірте нова унікальна книга коктейлів на ринку. Його написали 16 провідних лікарів та дієтологів. Ви знайдете в ньому безліч смачних рецептів, поділено на категорії відповідно до проблем зі здоров'ям, а також підказок та порад щодо схуднення. Все в одному місці без зайвого пошуку в Інтернеті:))