Це полуничний смузі готувати лише у випадку з домашніми запасами, або зі свіжої полуниці, або із замороженої. Фрукти з супермаркетів містять значна кількість нітратів, чого слід уникати, тому ми рекомендуємо вживати полуничні смузі в основному в сезон полуниці. Полуниця характеризується високим вмістом вітаміну С, який має антиоксидантну дію.
Полуничний смузі, повний вітаміну С
Інгредієнти
- 200 г домашньої полуниці,
- 1 банан,
- 3 листки жимолості,
- 200 мл води.
Спосіб приготування
Якщо вам сподобався цей рецепт цього полуничного смузі, поділіться ним із друзями 🙂
Якщо ви любите бути одним із ентузіастів здорового способу життя, ви хочете збагатити свій раціон більшою кількістю фруктів, овочів і скинути зайві кілограми, перевірте нова унікальна книга коктейлів на ринку. Його написали 16 провідних лікарів та дієтологів. Ви знайдете в ньому безліч смачних рецептів, поділено на категорії відповідно до проблем зі здоров'ям, а також підказок та порад щодо схуднення. Все в одному місці без зайвого пошуку в Інтернеті:))