детоксикаційні

Ці коктейлі не тільки смачні, але й добре послужать нашій лінійці. Крім того, вони також підтримують процеси очищення організму. Ось 3 смачні коктейлі, щоб ми могли схуднути і детоксикувати один раз! Смузі є одними з найпростіших, і якщо ми правильно поєднуємо інгредієнти, вони також відносяться до найбільш здорових делікатесів. Він швидко насичується, має приємний смак і підтримує здоров’я нашої кишкової та імунної систем .

Жирний, очищаючий, тропічний смузі

Цей коктейль є ідеальним жировиком, підтримує травлення і детоксикація переробляє організм, очищає кишкову систему, допомагає позбутися від запорів і захищає шлунок. Завдяки манго та грушам напій багатий вітаміном С, залізом та калієм, тоді як ананас забезпечує фолієву кислоту, необхідну для утворення еритроцитів та білих кров'яних клітин, а також забезпечує ідеальний смаковий досвід.

Як і у всіх здорових смузі, важливо, щоб ми не додавали до них консерванти або фруктові консерви, що містять цукор, і щоб замість них ми завжди використовували свіжі інгредієнти! Помістіть 1 очищений манго, очищений ананас, 1 грушу, 1 дл свіжовичавленого апельсинового соку і 1 щіпку (на мізинець) імбиру в кухонний міксер і все добре перемішайте. Тоді нам нічого не залишається, як насолодитися ідеальною сумішшю смаків!

Смузі з ківі та моркви для прикраси шкіри

Смузі з ківі та моркви чудово багатий вітамінами А та С, бета-каротином зміцнює імунітет, приносить користь для нашого зору та чудово перетравлює травлення. На додаток до всього цього, цей делікатес зміцнює серце і систему кровообігу, красить шкіру і позитивно впливає на рівень холестерину в крові. Цей коктейль є ідеальним рішенням навіть під час весняної дезінтоксикаційної процедури, тому дійсно добре починати щоранку з цього напою! Очистіть і наріжте 1 ківі, 2 яблука та 1 моркву. Додайте 1 дл мінеральної негазованої води. Покладіть фрукти в кухонний комбайн, добре перемішайте і додайте мінеральної води. Тоді давайте насолоджуватись напоєм з якомога більшим задоволенням!

Шпинат - банановий коктейль для постачання необхідної енергії

Шпинат та яблука надзвичайно ефективні антиоксидантантом і сильний детоксикант. Солодкий смак бананів, у свою чергу, чудово врівноважує гіркий смак яблука та шпинату. Цей коктейль наповнює організм вітаміном В, зміцнює нервову систему, підтримує мозкову діяльність, а також травлення та постачає організм необхідною енергією.


Ретельно промийте 2 жмені дитячого шпинату, 1 банан та 1 яблуко, а потім очистіть і наріжте фрукти. Давайте додамо 1 дл води Pi в наш коктейль. Давайте все добре перемішаємо, а потім просто насолодимось смузі, який додасть нам енергії на цілий ранок!