Дієтичний смузі дуже корисний у багатьох відношеннях, оскільки ви можете пришвидшити втрату ваги, поповнити запаси енергії і навіть покрити щоденне споживання фруктів та овочів.
Спробуйте цей 120-калорійний дієтичний смузі, щоб швидко позбутися зайвих кілограмів.
- 450 грам шпинату
- 150 грам полуниці
- 1 стиглий банан
- Половина кухля нежирного йогурту
- 2 склянки води
Покладіть інгредієнти в ряд у блендер і змішуйте до однорідності!
Ви можете зробити це більш значущим за допомогою чайної ложки багатого клітковиною лляного насіння і при необхідності приправити медом.
Пов’язані статті
FitMom - або так ти можеш стати бомбою після двох дітей!
Поради Letavecz Orsi, щоб підтримувати вас у формі після свят!
Справжня зона спалювання жиру
Саме тут знаходиться ця чарівна зона - і як туди дістатися?
Прискорити спалювання жиру!
Прискорити спалювання жиру! Ви хочете знати, що є запорукою швидкого спалювання жиру?
- Рецепти смузі для схуднення; Краса
- Ексклюзивний макіяж та святкова фотографія; Підсилюйте свою впевненість у собі; Ангели від baci
- Ці 5 речей дійсно підтягують вашу шкіру; Ангели від baci
- Харчуйтесь чистою дієтою - Дієтологічний та оздоровчий табір - Балатонфюред, табори для схуднення для дорослих
- Посипаний полуничним коктейлем