Полуниця - солодкий і соковитий фрукт, широко вживаний в середземноморській дієті. Вражаюче Червоний колір полуниці завдяки їх вмісту антоціану, природного пігменту з антиоксидантними властивостями, який захищає нас від ризику розвитку серцево-судинні захворювання. Полуниця - це фрукт, багатий на вітамін С, фолієву кислоту та вітамін В8 або біотин. Він також виділяється вмістом клітковини та калію. Це фрукт, який дуже популярний діти, тому в сезон це може бути гарною альтернативою для покриття рекомендованого щоденного споживання фруктів.
Найпоширеніші сорти
- Королева долин
- Камароза
- Тудела
- Картуно
- Птах
- Джунглі
- Харизма
- Ірвінг
Вони можуть допомогти вам у разі: надмірної ваги та ожиріння, запорів, гіпертонії.
Вітамін С є антиоксидантною поживною речовиною та захисником шкідливих речовин
- Нерозчинна клітковина - поживні речовини сімейного клубу Nestlé
- Вуглеводи - поживні речовини Nestlé Family Club
- Горох - путівник у їжу для сімейного клубу Nestlé
- Посібник Ботікарії Гарсії щодо «розшифровки» етикеток на продуктах харчування
- Виробники та оптові продавці дієтичних продуктів Геральдо Путівник