Неестетичний целюліт. Ви виявите, що у вас є, якщо ви захопите шматок шкіри між пальцями, бажано на стегнах або сідницях, і ваша шкіра буде вражаюче нагадувати апельсинову кірку. Найгірша стадія целюліту - це те, що апельсинова кірка з меншими горбиками очевидна на перший погляд. Це означає, що шкіра має великі пори.
Целюліт є порушенням накопичення жиру і в основному вражає жінок. Це турбує до 98 відсотків з них, а це означає майже всіх. На ринку з’явилися креми, які обіцяють повне усунення целюліту, але їх ефект спірний. Найкраще навчитися жити з целюлітом, бо шанси на його лікування незначні. На підшкірну жирову тканину важко впливати.
Але що ми можемо зробити, щоб зробити його менш помітним?
- регулюйте свою вагу (чим жирніше жінка, тим видніший целюліт). Змініть свій раціон. Друг целюліту - це солодощі та жирна їжа - це все, що він отримує. Ви досягнете стабільного результату, якщо не втрачаєте більше двох кілограмів на місяць. Риба, птиця, вітамін С, цинк та мідь добре впливають на красиву шкіру. Вони містяться в горосі, квасолі, сочевиці та пивних дріжджах.
- багато пити, найкращу мінеральну воду і фруктові соки. Встановлено, що багато жінок з целюлітом отримують дуже мало рідини.
- Регулярно кровоточіть шкіру шляхом масажу - також допоможуть масажні рукавички після ванни
- багато спорту, фізичних вправ, просто рух
Допоможіть собі зеленню. Не наносите їх на тіло, а купайте в них. Ефективними в цьому плані є шавлія, чебрець і ялівець. Шкіра перфузирована.
Гідротерапія Кнайпа, який кровоточить з проблемних зон є перевіреним засобом боротьби з целюлітом. Він складається з масажу з душовою головкою, встановленою на сильний струм. Використовуйте струмінь води від литки правої стопи до зовнішньої частини литки і стегна до лопатки. Потім пройдіться вздовж хребта назад вздовж внутрішньої сторони правої нижньої кінцівки. Повторіть це на лівій нозі. І знову весь процес масажу, лише з зовнішньої сторони кінцівки вгору через живіт до нижньої реберної дуги вгору-вниз - на правій та лівій нозі. Важливо, щоб ви в кінці не витиралися, просто акуратно поклали на тіло рушник або халат. Рекомендується гуляти по квартирі протягом десяти хвилин або підніматися і спускатися сходами, щоб тіло ще деякий час залишалося в русі.
Антицелюлітний чай
Петрушка надає цілющу дію на целюліт. Якщо ви не вагітні, приготуйте чай, який рекомендується пити протягом 2 тижнів, з 1 столової ложки петрушки та кореня - залийте їх 1 склянкою окропу і дайте настоятися протягом 5 хвилин. Тоді ти напружишся. Пити більше 1 склянки на день.
Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.