спортсменів

Медицина фізичного виховання - це галузь, яка займається впливом фізичних навантажень на організм людини - хворої, здорової або фізично слабкої людини.

Окрім спортсменів та людей, які хочуть пересуватися лише у вільний час, але мають певне захворювання, яке, можливо, може перешкодити їм це робити, батьки з дітьми також шукають лікарів фізкультури. Вони хочуть знати, чи підходить їхнє потомство для того виду спорту, який вони вибрали, відповідно. чи має він шанс досягти успіху в цьому плані. І останнє, але не менш важливе: їх також цікавить, чи вигідно інвестувати в обладнання, адже види спорту, які загалом популярні в Словаччині (хокей, теніс та фігурне катання), є не найдешевшими. Адже така тенісна ракетка може коштувати кілька десятків, але також і сотні євро. "Я це знаю за онуками, це не може бути нічого, але фірмового!", - сказав із посмішкою лікар з фізичного виховання Тібор Марчек.

Нагадаємо, що обстеження має сенс для дітей віком до десяти років, за винятком гімнастики - чи потрібно брати участь її дитині, можна дізнатись у віці п’яти років. "Руховий талант з’являється з п’яти років. Не слід нехтувати цим, бо згодом це важко наздогнати ", - говорить Марчек, додаючи, що саме в цей період дитині потрібно набратися мужності, спритності та сили.

Лікарі фізичного виховання з антропометричного обстеження з’ясують, чи «побудована» дитина для даного виду спорту. (Раніше це обстеження не проводилось, потрібен був аналіз м’язів). Сьогодні на основі показників фізичної підготовленості та працездатності серцево-судинної системи дитини лікарі можуть оцінити та передбачити, чи може він бути хорошим гімнастом чи, точніше, футболістом ... Спорт дитина зазвичай обирає відповідно до того, чи схильна вона до індивідуалізм або є, навпаки, колективним. "Якщо батькам не подобається, що їхня дитина замкнута в собі, і хочуть змінити це, поклавши її, скажімо, у волейбол, це, як правило, не має гарного кінця", - сказала Т.

Чи достатньо фізичної працездатності та фізичної форми для занять спортом дитини, можна прочитати з таблиць, складених у 1971 р. Всесвітньою організацією охорони здоров’я в рамках Міжнародної біологічної програми. "З них ми можемо прочитати, якою має бути фізична працездатність чоловіків і жінок, що стосується 30-річних, а що - 15-річних, будь-кого. Середній словак повинен мати продуктивність в сто ват, чоловік не менше 150. Футболісту вже потрібно 350 ват. Але для того, щоб дістатися до Олімпіади з баченням успіху в першій десятці місць, наприклад, у плаванні, ваша продуктивність повинна бути не менше 450 Вт ", - сказав Марчек.

З часом характер спорту змінився. Тібор Марчек пам’ятає той період, коли фігурист повинен був бути маленьким, мати низько посаджений таз і короткі ноги, щоб мати можливість «намалювати» ними обов’язкові вправи. Сьогодні вимоги до фігуристів зовсім інші. Вони повинні бути високими та міцними, і ми говоримо не лише про хлопчиків, а й про дівчаток.

На запитання про те, які найпоширеніші помилки роблять новачки, Тібор Марчек відповідає: «Найпоширеніша помилка, яка також передбачає прислів’я про найвищий вид спорту до постійної втрати працездатності, допускається молодими спортсменами, якщо вони мають занадто високі амбіції та занадто низькі здібності. "Простіше кажучи, якщо вони вибрали неправильний вид спорту, для якого у них немає правильної будови тіла. Далі лікар уточнив, що кожна рухова здатність має межу, за якою її можна розвивати. Наприклад, фігурист може розвинути свої швидкісно-силові характеристики максимум на вісім відсотків.

Чому це так? "Це більше не може розвиватися, тому що здатність білих швидких м’язових волокон, які відповідають у відповідних м’язах, щоб людина могла добре стрибнути або досягти успіху в гімнастиці чи фігурному катанні, повинна становити близько 92 відсотків. На жаль, якщо їх у вас немає, ви нічого не досягнете, навіть якщо стараєтеся з усіх сил ». Але, наприклад, біг на довгі дистанції може бути розвинений до 48 відсотків. "З генетичним введенням та високою часткою повільних, відповідно. витривалість м’язових волокон, ймовірно, досягне цього рівня, коли дитина може думати про амбіції ».

Цікаво, що темношкірі мають м’язову масу, влаштовану таким чином, що приблизно в половині марафону вони мають лише 45 відсотків втоми, яку б білий бігун мав на тій самій ділянці. Однак чорношкірі не є хорошими плавцями. Першим, хто виграв золото на Олімпійських іграх, був у Пекіні в 2008 році Каллен Джонс, учасник американської естафети-переможниці в 4 × 100 м вільним стилем.

Проф. MUDr. Тібор Марцек, к.т.н. (71)

вивчав медицину на медичному факультеті університету імені Масарика в Брно. Вона очолює Клініку спортивної медицини SZU та LFUK, яка у Словаччині є гарантом додипломної та післядипломної освіти в галузі спортивної медицини.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.