Майже у кожного є якась постійна або періодична проблема травлення, будь то здуття живота або печія, харчова алергія чи діарея, спричинена стресом, або навіть запальне захворювання кишечника, яке вимагає постійного лікування. Далі ми хочемо розвіяти хибні уявлення, що поширюються в суспільній свідомості.

Якщо ми ковтаємо жувальну гумку, то їй перетравлюється сім років

хвороби

Жувальна гумка може тривалий час залишатися в шлунку, але оскільки шлунок її не перетравлює, вищезазначене твердження є помилковим уявленням. Однак він також не прилипає до кишечника, він продовжується і спорожняється.

Гостра їжа викликає виразку

Це неправда, хоча це справді була думка в минулому. Виразка шлунка спричинена головним чином бактерією Helicobacter pylori або деякими нестероїдними протизапальними препаратами, такими як аспірин, ібупрофен або напроксен. Гостра їжа може лише посилити наявну виразку.

Підняття великої ваги може викликати грижу

Можливо, грижа виявиться після підйому, але навряд чи це могло б статися. Грижа викликана тиском і слабкістю м’язів живота, коли через отвір виступає жирова тканина або внутрішній орган.

Цироз викликаний виключно алкоголізмом

Дійсно існує зв’язок між алкоголізмом та цирозом, але це викликає лише половину випадків. Надмірне вживання алкоголю майже у всіх випадках пошкоджує печінку, але не завжди викликає цироз, поширеною причиною якого є гепатити В і С.

Вживання горіхів збільшує ризик дивертикуліту

Раніше цим пацієнтам дійсно забороняли волоські горіхи та попкорн, але дослідження 2008 року показало протилежне: споживачі горіхів просто зменшили свій ризик.

Після споживання квасолі виробляється більша частина кишкових газів

Хоча багато жартів про взаємозв'язок квасолі та впертості, винуватцем номер один є не квасоля, а молочні продукти. Це особливо актуально в літньому віці, коли організм вже не в змозі засвоювати молочний цукор, лактозу, так добре. Для тих, хто чутливий, шукайте продукти без лактози.

Тим, хто не переносить лактозу, взагалі не слід вживати молочні продукти

Ця чутливість варіюється, є ті, хто вже спожив склянку молока, є ті, хто може впоратися з йогуртом, але не з молоком. Стиглі сири найкраще переносяться організмом. Це питання експериментів, заснованих на індивідуальній чутливості.

Куріння сигарети полегшує печію

Вірно все навпаки, куріння може спричинити печію, оскільки нікотин розслаблює сфінктер стравоходу, а кислий вміст шлунку потрапляє в стравохід.

Запор частіше зустрічається з віком

Це може трапитися, але похилий вік сам по собі не є приводом для скарг. Люди похилого віку часто приймають ліки, які можуть викликати запор, люди похилого віку менше рухаються і не вживають достатню кількість рідини, що може сприяти запору.

Вживання клітковини корисно лише проти запорів, а не проти діареї

На перший погляд здається суперечливим, що клітковини, ефективні проти запору, також добре проти діареї, але це правильно, волокна регулюють стілець.

Якщо хтось протікає безсимптомно, у нього не може бути рак товстої кишки

Рак товстої кишки зазвичай має симптоми лише на запущеній стадії, саме тому раннє виявлення захворювання є настільки важливим. Після 50 років щороку слід проводити дослідження калу, сигмоїдоскопію кожні 5 років та колоноскопію кожні 10 років.

Дзеркання товстої кишки - болюча процедура

Не так сильно, як вони бояться. Процедура триває 30-60 хвилин і проводиться під наркозом. Багато людей більше бояться його приготування, оскільки товсту кишку потрібно спорожнити за допомогою рідкої дієти та проносних засобів.

Якщо ми спимо сидячи, ми можемо запобігти печії вночі

Немає медичних доказів цієї помилкової думки, що використання подушки висотою 8-10 сантиметрів може полегшити скарги.

Синдром подразненого кишечника можна контролювати за допомогою дієти

Хоча деякі продукти можуть спричинити СРК, змінити свій раціон, як правило, недостатньо. Важливими тригерами є стрес і тривога. Це хороша ідея записати, що ми їмо та які симптоми, щоб ми могли виявити основні причини.

Запалення товстої кишки викликане стресом

Хоча стрес може загострити багато хронічних захворювань, причина запальних захворювань кишечника досі невідома. Генетика, а також бактеріальні або вірусні зміни в імунній системі відіграють певну роль.

Неочищена чутливість борошна викликає постійне порушення травлення

Хоча здуття живота і діарея є загальними симптомами целіакії, багато з них протікають абсолютно безсимптомно. Чутливість до глютену (чутливість до глютену) часто неправильно діагностується, якщо шукати лише класичні симптоми.

Не пов’язаний із шлунково-кишковим трактом, але загальні симптоми включають анемію, остеопороз, депресію, проблеми росту та вугрі.